Quels sont les avantages du ginseng?
Il existe plusieurs avantages signalés de l'utilisation du ginseng, que ce soit comme mesure préventive ou thérapeutique. On pense qu'il réduit la perte de mémoire, le stress, la fatigue et de nombreux types de maux et de douleurs. Le ginseng a également été lié à l'amélioration de la vitalité, de l'immunité et de l'endurance.
L'un des avantages revendiqués du ginseng est une amélioration des symptômes de plusieurs maladies. Il s'agit notamment de la dysfonction érectile, du cholestérol élevé, du diabète et de l'arthrite. On pense également que le ginseng peut soulager les symptômes des maux de tête, du rhume et de la grippe
Le ginseng peut également aider le corps à guérir après une maladie s'est calmée ou à la suite d'un traitement médical. On pense qu'il a un effet rajeunissant après que les cellules ont absorbé les abus de la radiothérapie ou des traitements de chimiothérapie. On pense également que le ginseng empêche les toxines ou l'alcool et les drogues d'endommager le foie.
En tant que mesure préventive, l'un des avantages les plus populaires du ginseng est ses propriétés antioxydantes. Ilest considéré comme efficace pour lutter contre le cancer, les virus et le rhume. Le ginseng peut également prévenir la fatigue, le stress et l'insomnie.
Les autres avantages du ginseng affectent les femmes en particulier. Il peut soulager les symptômes des menstruations et de la ménopause. Le ginseng est également censé aider à préparer le corps à l'accouchement.
Les deux principaux types de la plante sont le ginseng asiatique et le ginseng américain. Le ginseng asiatique est censé refroidir le corps. D'un autre côté, le ginseng américain aurait un effet de chauffage. Une plante connue sous le nom de ginseng sibérien existe également, bien qu'elle n'ait pas réellement les mêmes propriétés que le vrai ginseng.
Il existe de nombreuses façons de profiter des avantages du ginseng. La racine peut être tranchée et brassée dans l'eau pour faire un thé. Il peut également être ramolli par trempage dans l'eau puis mâché. La racine de ginseng moulue peut être ajoutée à un certain nombre de plats. Les suppléments de ginseng peuvent également bE Acheté, bien qu'il soit généralement conseillé que les consommateurs achètent avec soin car de nombreux produits contiennent beaucoup moins de ginseng que nécessaire pour offrir des avantages pour la santé.
Bien qu'ils soient rares, plusieurs effets secondaires possibles sont associés à la prise de ginseng. Ces effets secondaires dépendent de l'état du patient et du type et de la quantité de ginseng pris. Comme il peut avoir un effet stimulant, l'herbe peut provoquer des difficultés de sommeil, de l'anxiété, de l'agitation ou de l'hypertension artérielle. Cela peut également entraîner des difficultés gastro-intestinales, une basse glycémie et des maux de tête.