Jaké jsou výhody ženšenu?

Existuje několik hlášených výhod používání ženšenu, ať už jako preventivní nebo terapeutické opatření. Předpokládá se, že sníží ztrátu paměti, stres, únavu a mnoho druhů bolesti a bolesti. Ginseng byl také spojen se zlepšenou vitalitou, imunitou a výdrží. Patří mezi ně erektilní dysfunkce, vysoký cholesterol, diabetes a artritida. Rovněž se věří, že ženšen může zmírnit příznaky bolesti hlavy, nachlazení a chřipky

ženšen může také pomoci tělu uzdravit se poté, co onemocnění ustoupí nebo po lékařském ošetření. Předpokládá se, že má omlazující účinek poté, co buňky absorbovaly zneužívání při léčbě záření nebo chemoterapií. Předpokládá se také, že ženšen zabrání toxinům nebo alkoholu a drogám v poškození jater. Toje považován za účinný v boji proti rakovině, virům a nachlazením. Ženšen může také zabránit únavě, stresu a nespavosti.

Další výhody ženšenu ovlivňují zejména ženy. Může poskytnout úlevu od příznaků menstruace a menopauzy. Rovněž se věří, že pomůže připravit tělo na porod.

Dva primární typy rostliny jsou asijský ženšen a americký ženšen. Předpokládá se, že asijský ženšen ochlazuje tělo. Na druhé straně se předpokládá, že americký ženšen má účinek na vytápění. Rostlina známá jako sibiřský ženšen také existuje, ačkoli ve skutečnosti nemá stejné vlastnosti jako skutečný ženng.

Existuje mnoho způsobů, jak těžit z výhod ženšenu. Kořen lze nakrájet a vařit ve vodě, aby si připravil čaj. Může být také změkčen namočením ve vodě a poté žvýkat. Kořen mletého ženšenu lze přidat do několika jídel. Doplňky ženšenu mohou také bZakoupeno, ačkoli se obvykle doporučuje, aby spotřebitelé nakupovali s péčí, protože mnoho produktů obsahuje výrazně méně ženšenu, než je nutné k poskytování zdravotních výhod.

Ačkoli jsou vzácné, existuje několik možných vedlejších účinků spojené s užíváním ženšenu. Tyto vedlejší účinky závisí na stavu pacienta a na typ a množství odebraného ženšenu. Protože to může mít stimulační účinek, může bylina způsobit potíže se spánkem, úzkost, neklid nebo vysoký krevní tlak. Může také vést k gastrointestinálním potížím, nízkému cukru v krvi a bolesti hlavy.