Was sind die Vorteile von Ginseng?
Es gibt mehrere berichtete Vorteile der Verwendung von Ginseng, sei es als vorbeugende oder therapeutische Maßnahme. Es wird angenommen, dass es Gedächtnisverlust, Stress, Müdigkeit und zahlreiche Arten von Schmerzen verringert. Ginseng wurde auch mit einer verbesserten Vitalität, Immunität und Ausdauer in Verbindung gebracht.
Einer der behaupteten Vorteile von Ginseng ist eine Verbesserung der Symptome mehrerer Krankheiten. Dazu gehören erektile Dysfunktion, hohe Cholesterinspiegel, Diabetes und Arthritis. Es wird auch angenommen, dass Ginseng die Symptome von Kopfschmerzen, Erkältungen und der Grippe
Ginseng auch dem Körper helfen kann, nach dem Nachlassen einer Krankheit oder nach einer medizinischen Behandlung zu heilen. Es wird angenommen, dass es eine verjüngende Wirkung hat, nachdem die Zellen Missbrauch durch Strahlungs- oder Chemotherapie -Behandlungen absorbiert haben. Es wird auch angenommen, dass Ginseng verhindern, dass Toxine oder Alkohol und Drogen die Leber beschädigen. EsEs wird angenommen, dass Krebs, Viren und Erkältungen wirksam sind. Ginseng kann auch Müdigkeit, Stress und Schlaflosigkeit verhindern.
andere Vorteile von Ginseng betreffen insbesondere Frauen. Es kann sich von den Symptomen der Menstruation und den Wechseljahren entlasten. Es wird auch angenommen, dass Ginseng dazu beiträgt, den Körper auf die Geburt vorzubereiten.
Die beiden Haupttypen der Pflanze sind asiatische Ginseng und American Ginseng. Es wird angenommen, dass asiatische Ginseng den Körper abkühlt. Andererseits wird angenommen, dass American Ginseng einen Heizungseffekt hat. Es gibt auch eine Pflanze, die als sibirischer Ginseng bekannt ist, obwohl sie nicht die gleichen Eigenschaften wie echter Ginseng hat.
Es gibt viele Möglichkeiten, die Vorteile von Ginseng zu nutzen. Die Wurzel kann in Wasser geschnitten und gebraut werden, um einen Tee zu machen. Es kann auch durch Einweichen in Wasser weich und dann gekaut werden. Eine gemahlene Ginseng -Wurzel kann zu einer Reihe von Gerichten hinzugefügt werden. Ginseng -Nahrungsergänzungsmittel können auch bIch habe gekauft, obwohl in der Regel darauf hingewiesen wird, dass Verbraucher mit Pflege gekauft werden, da viele Produkte deutlich weniger Ginseng enthalten als erforderlich, um gesundheitliche Vorteile zu erzielen.
Obwohl sie selten sind, sind mit der Einnahme von Ginseng mehrere mögliche Nebenwirkungen verbunden. Diese Nebenwirkungen hängen vom Zustand des Patienten und der Art und Menge von Ginseng ab. Da es eine anregende Wirkung haben kann, kann das Kraut Schlafschwierigkeiten, Angstzustände, Unruhe oder Bluthochdruck verursachen. Es kann auch zu Magen -Darm -Schwierigkeiten, niedrigem Blutzucker und Kopfschmerzen führen.