Quais são os benefícios do ginseng?

Existem vários benefícios relatados do uso de ginseng, seja como medida preventiva ou terapêutica. Pensa -se que reduza a perda de memória, o estresse, a fadiga e vários tipos de dores e dores. Ginseng também tem sido associado a uma vitalidade, imunidade e resistência aprimoradas. Isso inclui disfunção erétil, colesterol alto, diabetes e artrite. Acredita -se também que o ginseng possa aliviar os sintomas de dores de cabeça, resfriados e a gripe

ginseng também pode ajudar o corpo a se curar após uma doença diminuir ou após um tratamento médico. Acredita -se que tenha um efeito rejuvenescedor depois que as células absorvem o abuso dos tratamentos de radiação ou quimioterapia. Pensa -se também que Ginseng impede que toxinas ou álcool e drogas danifiquem o fígado.

Como medida preventiva, um dos benefícios mais populares do ginseng são suas propriedades antioxidantes. IstoAcredita -se que seja eficaz no combate ao câncer, vírus e resfriados. Ginseng também pode impedir a fadiga, o estresse e a insônia.

Outros benefícios do ginseng afetam as mulheres em particular. Pode aliviar os sintomas de menstruação e menopausa. Acredita -se também que Ginseng ajude a preparar o corpo para o parto.

Os dois principais tipos de planta são ginseng asiáticos e ginseng. Acredita -se que o ginseng asiático esfrie o corpo. Por outro lado, acredita -se que o American Ginseng tenha um efeito de aquecimento. Uma planta conhecida como ginseng siberiana também existe, embora não tenha as mesmas propriedades que o verdadeiro ginseng.

Existem muitas maneiras de colher os benefícios de Ginseng. A raiz pode ser cortada e fabricada em água para fazer um chá. Também pode ser suavizado por imersão na água e depois mastigado. A raiz do ginseng no solo pode ser adicionada a vários pratos. Os suplementos de ginseng também podem BE comprou, embora normalmente seja aconselhado que os consumidores compram com cuidado, pois muitos produtos contêm significativamente menos ginseng do que é necessário para fornecer benefícios à saúde.

Embora sejam raros, existem vários possíveis efeitos colaterais associados à tomada de ginseng. Esses efeitos colaterais dependem da condição do paciente e do tipo e quantidade de ginseng tomados. Como pode ter um efeito estimulante, a erva pode causar dificuldades no sono, ansiedade, inquietação ou pressão alta. Também pode levar a dificuldades gastrointestinais, baixo teor de açúcar no sangue e dores de cabeça.