Quali sono i vantaggi di Ginseng?

Esistono diversi benefici segnalati dell'uso di ginseng, sia come misura preventiva che terapeutica. Si pensa che riduca la perdita di memoria, lo stress, l'affaticamento e numerosi tipi di dolori e dolori. Il ginseng è stato anche legato a miglioramento della vitalità, dell'immunità e della resistenza.

Uno dei benefici dichiarati del ginseng è un miglioramento dei sintomi di diverse malattie. Questi includono disfunzione erettile, colesterolo alto, diabete e artrite. Si ritiene inoltre che il ginseng possa facilitare i sintomi di mal di testa, raffreddore e l'influenza

ginseng può anche aiutare il corpo a guarire dopo che un disturbo è diminuito o all'indomani di un trattamento medico. Si ritiene che abbia un effetto rigenerante dopo che le cellule hanno assorbito l'abuso da radiazioni o trattamenti chemioterapici. Si pensa anche che ginseng impedisca a tossine o alcol e droghe di danneggiare il fegato.

come misura preventiva, uno dei benefici più popolari del ginseng sono le sue proprietà antiossidanti. Essosi ritiene che sia efficace nella lotta contro il cancro, i virus e il raffreddore. Il ginseng può anche prevenire affaticamento, stress e insonnia.

Altri benefici del ginseng colpiscono in particolare le donne. Può fornire sollievo dai sintomi delle mestruazioni e della menopausa. Si ritiene inoltre che Ginseng aiuti a preparare il corpo al parto.

I due tipi principali della pianta sono il ginseng asiatico e il ginseng americano. Si ritiene che il ginseng asiatico raffredda il corpo. D'altra parte, si pensa che American Ginseng abbia un effetto di riscaldamento. Esiste anche una pianta nota come ginseng siberiano, sebbene in realtà non abbia le stesse proprietà del vero ginseng.

Ci sono molti modi per raccogliere i benefici del ginseng. La radice può essere tagliata e prodotta in acqua per preparare un tè. Può anche essere ammorbidito mediante immerso in acqua e quindi masticato. La radice di ginseng a terra può essere aggiunta a una serie di piatti. Gli integratori di ginseng possono anche bE acquistato, sebbene in genere sia consigliato che i consumatori acquistino con cura in quanto molti prodotti contengano significativamente meno ginseng di quanto sia necessario per fornire benefici per la salute.

Sebbene siano rari, ci sono diversi possibili effetti collaterali associati all'assunzione di ginseng. Questi effetti collaterali dipendono dalla condizione del paziente e dal tipo e dalla quantità di ginseng assunti. Poiché può avere un effetto stimolante, l'erba può causare difficoltà al sonno, ansia, irrequietezza o alta pressione sanguigna. Può anche portare a difficoltà gastrointestinali, basso livello di zucchero nel sangue e mal di testa.