Wat zijn de voordelen van ginseng?
Er zijn verschillende gerapporteerde voordelen van het gebruik van ginseng, hetzij als een preventieve of therapeutische maatregel. Men denkt dat het geheugenverlies, stress, vermoeidheid en talloze soorten pijnen en pijnen vermindert. Ginseng is ook in verband gebracht met verbeterde vitaliteit, immuniteit en uithoudingsvermogen.
Een van de geclaimde voordelen van ginseng is een verbetering van de symptomen van verschillende ziekten. Deze omvatten erectiestoornissen, hoog cholesterol, diabetes en artritis. Er wordt ook aangenomen dat ginseng de symptomen van hoofdpijn, verkoudheid en de griep kan verlichten
ginseng kan het lichaam ook helpen te genezen nadat een kwaal is verdwenen of in de nasleep van een medische behandeling. Er wordt aangenomen dat het een verjongend effect heeft nadat de cellen misbruik hebben geabsorbeerd door bestraling of chemotherapiebehandelingen. Gineng wordt ook gedacht om te voorkomen dat toxines of alcohol en drugs de lever beschadigen.
Als een preventieve maatregel is een van de meest populaire voordelen van ginseng de antioxiderende eigenschappen. Hetwordt verondersteld effectief te zijn in het bestrijden van kanker, virussen en verkoudheid. Ginseng kan ook vermoeidheid, stress en slapeloosheid voorkomen.
Andere voordelen van ginseng beïnvloeden met name vrouwen. Het kan verlichting bieden van de symptomen van menstruatie en menopauze. Ginseng wordt ook verondersteld om het lichaam voor te bereiden op de bevalling.
De twee primaire soorten van de plant zijn Aziatische ginseng en Amerikaanse ginseng. Aziatische ginseng wordt verondersteld het lichaam te koelen. Aan de andere kant wordt gedacht dat American Ginseng een verwarmingseffect heeft. Een plant die bekend staat als Siberische ginseng bestaat ook, hoewel het eigenlijk niet dezelfde eigenschappen heeft als echte ginseng.
Er zijn veel manieren om de voordelen van ginseng te plukken. De wortel kan worden gesneden en in water gebrouwen om een thee te maken. Het kan ook worden verzacht via het weken in water en vervolgens worden gekauwd. Grondginsengwortel kan worden toegevoegd aan een aantal gerechten. Ginseng -supplementen kunnen ook BE gekocht, hoewel het meestal wordt geadviseerd dat consumenten met zorg kopen omdat veel producten aanzienlijk minder ginseng bevatten dan nodig is om gezondheidsvoordelen te bieden.
Hoewel ze zeldzaam zijn, zijn er verschillende mogelijke bijwerkingen geassocieerd met het nemen van ginseng. Deze bijwerkingen zijn afhankelijk van de toestand van de patiënt en het type en de hoeveelheid ginseng genomen. Omdat het een stimulerend effect kan hebben, kan het kruid slaapproblemen, angst, rusteloosheid of hoge bloeddruk veroorzaken. Het kan ook leiden tot gastro -intestinale moeilijkheden, lage bloedsuiker en hoofdpijn.