Quels sont les avantages de la citronnelle?
Également connu sous le nom de Melissa officinalis , le citronnier est une herbe qui a une longue histoire d'utilisation comme traitement pour plusieurs maux, et continue d'être un favori parmi les personnes qui préfèrent l'utilisation de la médecine alternative. Il y a plusieurs avantages à l'utilisation de citronnelles, y compris la capacité de l'herbe à faciliter la tension, à stimuler l'appétit et à améliorer la qualification du sommeil. Il y a également des affirmations selon lesquelles lorsqu'ils sont combinés avec d'autres herbes, les avantages du citronnier comprennent également l'assouplissement de la gravité des crises de panique et des troubles anxieux.
Les avantages du citronnier ont été notés depuis des siècles, l'une des principales affirmations liées à la réduction du niveau de stress ressenti pendant la journée. En trempant les feuilles de citronnelle dans de l'eau chaude ou en broyant les feuilles en poudre à utiliser dans les salades et autres aliments, le contenu nutritionnel de l'herbe aide à détendre le système nerveux et à prévenir bon nombre des effets néfastes du stress, comme l'irritcapacité et difficulté à dormir. Le goût et l'arôme agréables du méton de citron le rendent relativement facile à combiner avec d'autres herbes aromatiques pour créer des plats agréables qui aident également à minimiser l'incidence de l'indigestion et d'autres formes de détresse gastro-intestinale.
L'un des avantages les plus importants du citronnier affirmé par de nombreux amateurs est la capacité de l'herbe à aider à atténuer la détresse qui vient avec un trouble anxieux. Les vitamines et la teneur en minéraux de la plante comprennent plusieurs substances connues pour aider à renforcer et à réguler le système nerveux. Pour cette raison, le baume de citronnage est souvent utilisé avec d'autres herbes pour aider le système nerveux à se remettre lentement de tout ce qui a conduit au développement du trouble, tout en aidant à réduire la fréquence et la gravité des crises de panique qui accompagnent souvent l'anxiété.
Il y a également des affirmations selon lesquelles les avantages du citron baume exont tendance à aider à atténuer la douleur des piqûres d'insectes. Lorsqu'elles sont imprégnées d'alcool, les feuilles de la plante Melissa créent une combinaison qui aide non seulement à désinfecter la morsure mais aide également à accélérer le processus de guérison. Cette combinaison d'une forme d'alcool avec l'herbe, comme les feuilles de citronnelle autorisée à infuser dans le vin, aidera également à remonter le moral des personnes qui connaissent de faibles niveaux de dépression.
Bien que certains des avantages du médaillon aient une base scientifique, d'autres sont encore principalement de nature anecdotique. Comme toutes les herbes, l'utilisation de citronnelle en conjonction avec la prescription ou les médicaments en vente libre ne devrait se produire que sous la garde d'un médecin, car les propriétés de l'herbe pourraient réduire l'efficacité du médicament ou éventuellement déclencher une réaction indésirable. Parallèlement aux avantages du baume de citronnage, il existe également des réactions indésirables potentielles à utiliser, comme la léthargie ou un émoussant des émotions. Si un côté indésirable s'efforceLes CT apparaissent, interrompent l'utilisation et signalent les effets à un médecin.