Wat zijn de voordelen van citroenbalsem?
Ook bekend als melissa officinalis , is Lemon Balm een kruid dat een lange geschiedenis van gebruik heeft als behandeling voor verschillende kwalen, en blijft een favoriet onder mensen die de voorkeur geven aan het gebruik van alternatieve geneeskunde. Het gebruik van citroenbalsem is verschillende voordelen, waaronder het vermogen van het kruid om de spanning te vergemakkelijken, de eetlust te stimuleren en de kwalificatie van slaap te verbeteren. Er zijn ook beweringen dat in combinatie met andere kruiden, de voordelen van citroenbalsm ook omvatten het verlichten van de ernst van paniekaanvallen en angststoornissen.
De voordelen van citroenbalsem zijn al eeuwen opgemerkt, met een van de belangrijkste claims die te maken hebben met het helpen verminderen van het niveau van stress dat gedurende de dag wordt ervaren. Door de bladeren van citroenbalsem in heet water te verdiepen of de bladeren in een poeder te slijpen voor gebruik in salades en ander voedsel, helpt het voedingsgehalte van het kruid het zenuwstelsel te ontspannen en veel van de nadelige effecten van stress te voorkomen, zoals irriteren, zoals irritvermogen en problemen met het slapen. De aangename smaak en aroma van citroenbalsem maken het relatief eenvoudig om te combineren met andere aromatische kruiden om aangename gerechten te creëren die ook helpen om de incidentie van indigestie en andere vormen van gastro -intestinale nood te minimaliseren.
Een van de meer prominente voordelen van citroenbalsem die door veel enthousiastelingen wordt geclaimd, is het vermogen van het kruid om de nood die gepaard gaat met een angststoornis te verlichten. De vitamines en het minerale gehalte van de plant omvatten verschillende stoffen waarvan bekend is dat ze helpen bij het versterken en reguleren van het zenuwstelsel. Om deze reden wordt citroenbalsem vaak gebruikt met andere kruiden om het zenuwstelsel te helpen langzaam te herstellen van alles wat leidde tot de ontwikkeling van de aandoening, terwijl ook helpt bij het verminderen van de frequentie en ernst van de paniekaanvallen die vaak gepaard gaan met de angst.
Er zijn ook beweringen dat de voordelen van Lemon Balm Exhebben de neiging om de pijn van insectenbeten te verlichten. Wanneer het doordrenkt van alcohol, creëren de bladeren van de Melissa -plant een combinatie die niet alleen helpt om de beet te desinfecteren, maar ook te helpen bij het versnellen van het genezingsproces. Deze combinatie van een vorm van alcohol met het kruid, zoals citroenbalsembladeren die mogen in wijn, wordt ook gezegd om de geesten van personen die lage depressie ervaren, te helpen op te vrolijken.
Hoewel sommige van de voordelen van citroenbalsem een wetenschappelijke basis hebben, zijn anderen nog steeds voornamelijk anekdotisch van aard. Zoals alle kruiden, mogen het gebruik van citroenbalsem in combinatie met recept of vrij zonder recept alleen plaatsvinden onder de hoede van een arts, omdat de eigenschappen van het kruid de effectiviteit van het medicijn kunnen verminderen of mogelijk een bijwerkingen kunnen veroorzaken. Samen met de voordelen van citroenbalsem zijn er ook enkele potentiële bijwerkingen op het gebruik, zoals lethargie of een afzwakking van de emoties. Moet elke nadelige zijeffeCTS verschijnt, stop dan het gebruik en rapporteer de effecten aan een arts.