レモンバームの利点は何ですか？

melissa officinalis としても知られているレモンバームは、いくつかの病気の治療として長い使用歴があるハーブであり、代替医療の使用を好む人々の間でお気に入りであり続けています。 レモンバームの使用には、緊張を緩和し、食欲を刺激し、睡眠の資格を改善するのに役立つハーブの能力など、いくつかの利点があります。 また、他のハーブと組み合わせると、レモンバームの利点には、パニック発作や不安障害の重症度も緩和されるという主張もあります。

レモンバームの利点は何世紀にもわたって注目されてきましたが、主要な主張の1つは、日中に経験されるストレスのレベルを減らすのに役立つことに関係しています。 レモンバームの葉をお湯に浸すか、サラダや他の食品で使用するために葉を粉に粉砕することにより、ハーブの栄養含有量は神経系を緩和し、刺激などのストレスの多くの疾患効果を防ぐのに役立ちます能力と睡眠困難。 レモンバームの心地よい味と香りにより、他の芳香族ハーブと組み合わせることが比較的簡単になり、消化不良や他の形態の胃腸障害の発生率を最小限に抑えるのに役立つ心地よい料理が作成されます。

多くの愛好家が主張するレモンバームのより顕著な利点の1つは、不安障害に伴う苦痛を緩和するのを助けるハーブの能力です。 植物のビタミンとミネラル含有量には、神経系の強化と調節に役立つことが知られているいくつかの物質が含まれています。 このため、レモンバームは他のハーブとともに使用されることがよくあり、神経系が障害の発生につながったものからゆっくりと回復するのを助け、不安に伴うパニック発作の頻度と重症度を減らすのにも役立ちます。

レモンバームExの利点も主張しています昆虫の咬傷の痛みを和らげるのに役立つ傾向があります。 アルコールに浸したとき、メリッサ植物の葉は、噛みつきを消毒するだけでなく、治癒プロセスの促進にも役立つ組み合わせを作成します。 レモンバームの葉など、何らかの形のアルコールとハーブの組み合わせは、ワインを注入することもできますが、低レベルのうつ病を経験している個人の精神を持ち上げるのに役立つと言われています。

レモンバームの利点のいくつかには科学的根拠がありますが、他のものは依然として主に逸話的なものです。 すべてのハーブと同様に、レモンバームを処方またはカウンター薬で使用すると、ハーブの特性は薬物の有効性を低下させるか、おそらく有害反応を引き起こす可能性があるため、医師のケアの下でのみ発生する必要があります。 レモンバームの利点に加えて、嗜眠や感情の鈍化など、使用する潜在的な副作用もあります。 不利な側面が効果を発揮する必要がありますCTSが表示され、使用を中止し、効果を医師に報告します。