Jaké jsou výhody citronového balzámu?
také známý jako melissa officinalis , citronový balzám je bylina, která má dlouhou historii použití jako léčbu několika nemocí a nadále je oblíbená mezi lidmi, kteří dávají přednost použití alternativní medicíny. Použití citronového balzámu má několik výhod, včetně schopnosti byliny pomáhat zmírnit napětí, stimulovat chuť k jídlu a zlepšit kvalifikaci spánku. Existují také tvrzení, že v kombinaci s jinými bylinkami patří výhody balzámu citronu také zmírnění závažnosti panických útoků a úzkostných poruch.
Výhody citronového balzámu byly zaznamenány po staletí, přičemž jeden z hlavních nároků má co do činění s tím, že pomáhá snižovat úroveň stresu, který se během dne vyskytuje. Tím, že ponořením listů citronového balzámu v horké vodě nebo mletí listů do prášku pro použití v salátech a jiných potravinách, nutriční obsah v bylině pomáhá uvolnit nervový systém a zabránit mnoha špatným účinkům stresu, jako je podráždění, jako je podráždění, jako je podrážděníschopnost a potíže se spánkem. Příjemná chuť a aroma citronového balzámu usnadňují kombinování s jinými aromatickými bylinkami a vytváří příjemná jídla, která také pomáhají minimalizovat výskyt zažívacího a další formy gastrointestinálního potíže.
Jednou z prominentnějších výhod citronového balzámu, které tvrdila mnoho nadšenců, je schopnost byliny pomoci zmírnit úzkost, která přichází s úzkostnou poruchou. Vitaminy a obsah minerálů v rostlině zahrnují několik látek, o nichž je známo, že pomáhají posilovat a regulovat nervový systém. Z tohoto důvodu se citronový balzám často používá s jinými bylinkami, aby se nervový systém pomalu zotavoval z toho, co vedlo k rozvoji poruchy, a zároveň pomáhá snížit frekvenci a závažnost záchvatů paniky, které často doprovázejí úzkost.
Existují také tvrzení, že výhody balzamu citronumají sklon pomáhat při usnadnění bolesti kousnutí hmyzu. Když jsou listy rostliny Melissa namočeny v alkoholu, vytvářejí kombinaci, která nejen pomáhá dezinfikovat kousnutí, ale také pomáhá při urychlení procesu hojení. Tato kombinace nějaké formy alkoholu s bylinou, jako jsou listy citronového balzámu, se také říká, že pomáhá zvedat duchy jednotlivců, kteří zažívají nízkou úroveň deprese.
Zatímco některé z výhod citronového balzámu mají vědecký základ, jiné mají stále hlavně neoficiální povahu. Stejně jako všechny bylinky by se používání balzámu citronu ve spojení s předpisem nebo přes léky na pultu mělo vyskytnout pouze v péči lékaře, protože vlastnosti byliny by mohly buď snížit účinnost léku, nebo možná vyvolat nepříznivou reakci. Spolu s výhodami citronového balzámu jsou také některé potenciální nežádoucí účinky, jako je letargie nebo otupení emocí. Měla by nějaká nepříznivá strana effeObjeví se CTS, přerušit použití a nahlásit účinky lékaři.