Quels sont les avantages pour la santé du lait entier?
Le lait entier est essentiellement du lait cru directement à partir de la vache qui a été gérée ou pasteurisée. De nombreuses quantités de protéines et les acides aminés, la lactoferrine, le lysozyme et les lactoperoxydae sont liés aux bionutriments contenus dans le lait entier. Ces protéines et nutriments améliorent la santé cardiaque, le système immunitaire et un tractus gastro-intestinal sain. La plupart des personnes qui risquent d'avoir des bactéries reprennent le système immunitaire, comme les enfants ou les personnes âgées, peuvent bénéficier de la consommation régulière de lait entier.
Les acides aminés sont abondants dans une portion de lait entier, et ces dérivés protéiques sont généralement surnommés les «blocs de construction» du corps. La plupart des systèmes du corps utilisent des acides aminés sous une forme ou une forme. Les amateurs de fitness et les constructeurs de corps peuvent renforcer leurs systèmes musculaires en consommant du lait entier, car le corps utilisera les acides aminés en correspondance avec le type de cellule en utilisant les protéines. Cela permet à la protéine d'être de manière globaleutilisé dans diverses fonctions corporelles.
la lactoferrine est une protéine multifonctionnelle qui se trouve naturellement dans le lait entier. Cette protéine permet une absorption complète du fer, qui est un minéral qui aide le corps à conjurer l'anémie, ainsi qu'à faciliter un système immunitaire robuste. La lactoferrine possède également des propriétés antimicrobiennes et antivirales, permettant à la protéine de pouvoir saisir les particules virales et de les détruire par la suite. Candida albicans, un type d'infection à levures, peut être réduit et contrôlé avec la consommation régulière de lait. La lactoferrine dans le lait a la capacité de comprimer la formation de cellules mutantes qui peuvent également provoquer un cancer du sein.
Non seulement le lait cru est plein de protéines multifonctionnelles, mais elle offre également une dose d'enzymes protectrices. Le lysozyme est une enzyme que l'on trouve couramment dans les produits laitiers. L'enzyme a la capacité de désintégrer la paroi cellulaires de bactéries, les affaiblissant ou les tuant par la suite. Les enfants qui sont déficients de l'enzyme sont sensibles à la diarrhée et à d'autres affections gastro-intestinales. L'enzyme est non seulement facilement disponible à travers du lait entier, mais peut également être trouvée dans des endroits étranges comme les œufs, les larmes et la salive.
Lala lactoperoxydase est une autre enzyme bénéfique que l'on trouve couramment dans le lait entier. La puissance antimicrobienne de la lactopéroxydase a été notée pour annuler les levures, envahir les agents pathogènes et même aider à supprimer le virus du VIH-1. Cette enzyme a également été notée pour améliorer les fonctions cellulaires du système immunitaire, le renforçant par la suite.
Boire du lait entier peut également augmenter la fertilité chez la femme. La consommation au moins une portion de lait entier chaque jour a également été liée à une diminution des problèmes d'infertilité. Consultez l'aide d'un médecin avant de consommer du lait entier pour augmenter la fertilité.