Hva er helsemessige fordeler ved helmelk?

Helmelk er i hovedsak rå melk rett fra kua som er blitt minimalt håndtert eller pasteurisert. Rikelige mengder protein og aminosyrene, laktoferrin, lysozym og laktoperoksidae er forbundet med bionæringsstoffene som er inneholdt i helmelk. Disse proteinene og næringsstoffene forbedrer hjertehelsen, immunforsvaret og en sunn mage -tarmkanal. De fleste individer som risikerer å få bakterie, overtar immunforsvaret, som barn eller eldre, kan dra nytte av det vanlige forbruket av helmelk.

aminosyrer er rikelig med en servering av helmelk, og disse proteinderivatene er ofte kalt kroppens "byggesteiner." De fleste systemer i kroppen bruker aminosyrer i en eller annen form eller form. Treningsentusiaster og kroppsbyggere kan styrke muskelsystemene sine ved å konsumere helmelk, da kroppen vil bruke aminosyrene i korrespondanse med den typen celle ved hjelp av proteinene. Dette gjør at proteinet kan være omfattendebrukt i forskjellige kroppsfunksjoner.

Lactoferrin er et multifunksjonelt protein som naturlig finnes i helmelk. Dette proteinet gir mulighet for omfattende absorpsjon av jern, som er et mineral som hjelper kroppen til å avverge anemi, samt lette et robust immunforsvar. Lactoferrin har også antimikrobielle og antivirale egenskaper, slik at proteinet kan kunne ta tak i de virale partiklene og deretter ødelegge dem. Candida albicans, en type gjærinfeksjon, kan reduseres og kontrolleres med vanlig forbruk av melk. Laktoferrinen i melk har muligheten til å komprimere dannelsen av mutante celler som også kan forårsake brystkreft.

er ikke bare rå melk full av multifunksjonelle proteiner, men den tilbyr også en dosering av beskyttende enzymer. Lysozym er et enzym som ofte finnes i melkeprodukter. Enzymet har evnen til å gå i oppløsning av celleveggenS av bakterier, og deretter svekkes eller dreper dem. Barn som er mangelfulle av enzymet, er utsatt for diaré og andre gastrointestinale plager. Enzymet er ikke bare lett tilgjengelig gjennom helmelk, men kan også finnes på rare steder som egg, tårer og spytt.

Laktoperoksidase er et annet gunstig enzym som ofte finnes i helmelk. Den antimikrobielle kraften til laktoperoksidase er blitt notert for å annullere gjær, invadere patogener og til og med bidra til å undertrykke HIV-1-viruset. Dette enzymet har også blitt notert for å forbedre immunforsvarets cellulære funksjoner, og deretter styrke det.

Å drikke helmelk kan også øke fruktbarheten hos kvinne. Å konsumere minst en servering av helmelk hver dag har også blitt koblet til reduserte infertilitetsproblemer. Rådfør deg om hjelp fra en lege før du bruker helmelk for å øke fruktbarheten.