全乳の健康上の利点は何ですか？

全乳は、最小限に扱われたり低温殺菌されたりした牛から本質的に生乳です。十分な量のタンパク質とアミノ酸、ラクトフェリン、リゾチーム、およびラクトペルオキシド科は、全乳に含まれる生尿剤と接続されています。これらのタンパク質と栄養素は、心臓の健康、免疫系、健康な胃腸管を改善します。子供や高齢者などの免疫系をバクテリアに引き継ぐリスクがあるほとんどの人は、全乳の定期的な消費の恩恵を受けることができます。

アミノ酸は全乳に豊富にあり、これらのタンパク質誘導体は一般に体の「ビルディングブロック」と呼ばれます。体内のほとんどのシステムは、何らかの形または形でアミノ酸を使用します。フィットネス愛好家とボディビルダーは、全乳を消費することで筋肉システムを強化することができます。なぜなら、体はタンパク質を使用して細胞の種類に対応してアミノ酸を使用するからです。これにより、タンパク質を包括的にすることができますさまざまな身体機能で使用。

ラクトフェリンは、全乳に自然に見られる多機能タンパク質です。このタンパク質は、鉄の包括的な吸収を可能にします。これは、体が貧血を防ぐのに役立つミネラルであり、堅牢な免疫系を促進します。ラクトフェリンには抗菌性および抗ウイルス特性もあり、タンパク質がウイルス粒子をつかみ、その後それらを破壊できるようにします。酵母感染症の一種であるカンジダ・アルビカンスは、牛乳の定期的な消費で減少して制御できます。牛乳中のラクトフェリンには、乳がんを引き起こす可能性のある変異細胞の形成を圧縮する能力があります。

生乳は多機能タンパク質でいっぱいであるだけでなく、保護酵素の投与量も提供します。リゾチームは、乳製品によく見られる酵素です。酵素は細胞壁を崩壊させる能力を持っていますバクテリアのS、その後それらを弱めたり殺したりします。酵素が不足している子供は、下痢や他の胃腸の病気の影響を受けやすい。 酵素は、全乳を介して容易に入手できるだけでなく、卵、涙、唾液などの奇妙な場所でも見つけることができます。

ラクトペルオキシダーゼは、全乳によく見られるもう1つの有益な酵素です。ラクトペルオキシダーゼの抗菌力は、酵母を無効にし、病原体に侵入し、HIV-1ウイルスを抑制するのに役立つことが認められています。 この酵素は、免疫系の細胞機能を改善し、その後それを強化することも認められています。

全乳を飲むと、女性の出生率が高まる可能性があります。少なくとも毎日の全乳を消費することは、不妊の問題の減少にもつながっています。生殖能力を高めるために全乳を消費する前に医師の助けに相談してください。