Vilka är hälsofördelarna med helmjölk?

helmjölk är i huvudsak rå mjölk direkt från ko som har hanterats minimalt eller pastöriserats. Rikliga mängder protein och aminosyrorna, laktoferrin, lysozym och laktoperoxidae är kopplade till bionutrienten i helmjölk. Dessa proteiner och näringsämnen förbättrar hjärthälsa, immunsystemet och en hälsosam gastrointestinal kanal. De flesta individer som riskerar att få bakterien ta över immunsystemet, som barn eller äldre, kan dra nytta av den regelbundna konsumtionen av helmjölk.

aminosyror är rikliga i en servering av helmjölk, och dessa proteinderivat kallas vanligtvis kroppens "byggstenar." De flesta system i kroppen använder aminosyror i någon form eller form. Fitnessentusiaster och kroppsbyggare kan stärka sina muskelsystem genom att konsumera helmjölk, eftersom kroppen kommer att använda aminosyrorna i korrespondens med typen av cell med proteinerna. Detta gör att proteinet kan vara omfattandeanvänds i olika kroppsfunktioner.

lactoferrin är ett multifunktionellt protein som naturligt finns i helmjölk. Detta protein möjliggör omfattande absorption av järn, som är ett mineral som hjälper kroppen att avvärja anemi, samt underlätta ett robust immunsystem. Laktoferrin har också antimikrobiella och antivirala egenskaper, vilket gör att proteinet kan ta tag i de virala partiklarna och därefter förstöra dem. Candida albicans, en typ av jästinfektion, kan reduceras och kontrolleras med den regelbundna konsumtionen av mjölk. Laktoferrinen i mjölk har förmågan att komprimera bildningen av mutanta celler som också kan orsaka bröstcancer.

Inte bara är råmjölk full av multifunktionella proteiner, utan erbjuder också en dos av skyddande enzymer. Lysozym är ett enzym som vanligtvis finns i mjölkprodukter. Enzymet har förmågan att sönderdela cellväggenS av bakterier, därefter försvagar eller dödar dem. Barn som är bristfälliga för enzymet är mottagliga för diarré och andra gastrointestinala sjukdomar. Enzymet är inte bara lätt tillgängligt genom helmjölk, utan finns också på udda platser som ägg, tårar och saliv.

laktoperoxidas är ett annat gynnsamt enzym som vanligtvis finns i helmjölk. Den antimikrobiella kraften hos laktoperoxidas har noterats för att upphäva jästar, invadera patogener och till och med hjälpa till att undertrycka HIV-1-viruset. Detta enzym har också noterats för att förbättra immunsystemets cellfunktioner och därefter stärka det.

Att dricka helmjölk kan också öka fertiliteten hos kvinnan. Att konsumera åtminstone en portion helmjölk varje dag har också anslutits till minskade infertilitetsproblem. Kontakta hjälp av en läkare innan du konsumerar helmjölk för att öka fertiliteten.