Quels sont les effets secondaires les plus courants du guarana?
Le guarana est une baie tropicale qui peut être utilisée pour faire un complément alimentaire du même nom. Il s'agit d'une source de caféine et les effets secondaires du guarana sont les mêmes que ceux de la caféine. Les effets secondaires du guarana peuvent inclure la nervosité, les maux de tête, les nausées, les brûlures d'estomac, les tremblements, les palpitations cardiaques, l'hyperactivité, l'insomnie et une miction accrue. À des doses élevées, la caféine peut provoquer des convulsions et la mort. Le guarana et la caféine sont libérés dans la circulation sanguine à des taux similaires.
Le guarana est utilisé comme stimulant et suppresseur d'appétit. Le guarana contient 250% de caféine en plus que le café, il est donc conseillé aux utilisateurs de modérer leur apport pour éviter les effets secondaires du Guarana. La consommation d'autres produits contenant de la caféine, comme le café, le thé et le chocolat, doit être limitée lors de la prise de guarana.
Des effets secondaires graves du guarana ont été signalés. L'utilisation du médicament doit être arrêtée et une aide d'urgence doit être recherchée si les utilisateurs éprouvent des battements cardiaques irréguliers ou des douleurs thoraciques, ouS'il y a des signes d'une réaction allergique sévère. Les symptômes de réactions allergiques graves sont des difficultés à respirer, une gorge resserrée, une ruche ou un gonflement des lèvres, de la langue, de la gorge ou du visage.
Le guarana est souvent utilisé comme une poudre blanche ajoutée aux boissons, mais elle est également présente sous forme de pilule. Le guarana apparaît dans la perte de poids et les suppléments d'énergie, souvent en conjonction avec la caféine ou l'éphédra. La prise ensemble d'éphédra et de guarana pourrait augmenter le risque d'effets secondaires.
Le médicament n'est pas recommandé pour les personnes qui ont certains problèmes de santé. Le guarana contient des quantités très élevées de caféine, donc les femmes enceintes et allaitées ne devraient pas prendre de guarana sans consulter d'abord de médecin. Les personnes ayant des problèmes cardiaques ou de l'hypertension artérielle, une maladie rénale, une hyperthyroïdie ou un trouble d'anxiété doivent également contacter leur médecin avant de prendre le stimulant. Le médicament peut provoquer une anémie chez les enfants.
Certains athlètes croient que la caféine les aide à mieux performer physiquement et mentalement dans les sports qui nécessitent une endurance. L'utilisation de guarana dans les compétitions sportives n'est pas limitée par les autorités sportives. Ce médicament est cependant une source de caféine, les utilisateurs doivent donc limiter leur utilisation de la caféine au niveau accepté pendant la concurrence. Les athlètes doivent garder à l'esprit que les effets de la caféine varient en fonction de la personne, de son métabolisme, de la quantité d'admission et de la fréquence de l'apport.
Le guarana n'est pas réglementé pour les avantages pour la santé, la puissance, la pureté ou la sécurité, il peut donc y avoir des risques ou même des avantages inconnus. L'absence de réglementation signifie que la quantité de guarana dans les suppléments pourrait être supérieure ou inférieure au montant signalé sur l'étiquette. Les suppléments pourraient également être contaminés par des métaux toxiques ou d'autres médicaments. Pour réduire ces préoccupations, les compléments alimentaires doivent être achetés auprès d'une source de confiance et pris avec parcimonie au début.
Le retrait de la caféine provoque une EF latéraleFECTES tels que les maux de tête, l'irritabilité, les nausées, la dépression, la constipation, la raideur musculaire et les symptômes pseudo-grippaux. Ceux qui essaient de briser leur habitude de caféine devraient réduire leur apport progressivement. Cela pourrait aider à réduire les symptômes de sevrage.