가장 일반적인 Guarana 부작용은 무엇입니까?

Guarana는 같은 이름의식이 보충제를 만드는 데 사용할 수있는 열대 베리입니다. 카페인 소스이며, Guarana 부작용은 카페인과 동일합니다. Guarana 부작용에는 신경, 두통, 메스꺼움, 가슴 앓이, 떨림, 심장 두근 두근, 과잉 행동, 불면증 및 배뇨 증가가 포함될 수 있습니다. 고용량에서 카페인은 경련과 사망을 유발할 수 있습니다. Guarana와 Caffeine은 유사한 속도로 혈류로 방출됩니다.

Guarana는 자극제 및 식욕 억제제로 사용됩니다. Guarana에는 커피보다 250 % 더 많은 카페인이 포함되어 있으므로 사용자는 Guarana 부작용을 피하기 위해 섭취량을 조정하는 것이 좋습니다. 커피, 차 및 초콜릿과 같은 카페인을 함유 한 다른 제품의 소비는 Guarana를 복용하는 동안 제한되어야합니다.

심각한 Guarana 부작용이보고되었습니다. 사용자가 불규칙한 심장 박동 또는 가슴 통증을 경험하는 경우 약물의 사용을 중단하고 응급 지원을 구해야합니다.심각한 알레르기 반응의 징후가있는 경우. 심한 알레르기 반응의 증상은 호흡이 어려우며, 목이 수축 된 목, 두드러기 또는 입술, 혀, 목 또는 얼굴의 부종입니다.

Guarana는 종종 음료에 첨가 된 흰색 가루로 사용되지만 알약 형태로도 존재합니다. Guarana는 체중 감량 및 에너지 보충제로, 종종 카페인 또는 에페드라와 함께 나타납니다. Ephedra와 Guarana를 함께 복용하면 부작용의 위험이 증가 할 수 있습니다.

특정 건강 상태가있는 개인에게는 약물이 권장되지 않습니다. Guarana에는 매우 많은 양의 카페인이 들어 있으므로 임신 및 간호 여성은 의사와 처음 상담하지 않고 Guarana를 복용해서는 안됩니다. 심장 문제 또는 고혈압, 신장 질환, 갑상선 기능 항진증 또는 불안 장애가있는 사람들도 자극제를 복용하기 전에 의사와 접촉해야합니다. 이 약물은 어린이의 빈혈을 유발할 수 있습니다.

일부 운동 선수들은 카페인이 지구력이 필요한 스포츠에서 육체적으로나 정신적으로 더 잘 수행하는 데 도움이된다고 생각합니다. 스포츠 대회에서의 구아라나 사용은 스포츠 당국에 의해 제한되지 않습니다. 그러나이 약물은 카페인 소스이므로 사용자는 카페인 사용을 경쟁 중에 허용되는 수준으로 제한해야합니다. 운동 선수는 카페인의 영향은 사람, 신진 대사, 섭취량 및 섭취 빈도에 따라 다르다는 것을 명심해야합니다.

Guarana는 건강상의 이점, 효능, 순도 또는 안전을 위해 규제되지 않으므로 알려지지 않은 위험이나 장점이있을 수 있습니다. 규제 부족은 보충제에서 Guarana의 양이 라벨에보고 된 양보다 크거나 작을 수 있음을 의미합니다. 보충제는 또한 독성 금속 또는 기타 약물로 오염 될 수 있습니다. 이러한 우려를 줄이기 위해식이 보조제는 신뢰할 수있는 출처에서 구입하고 처음에는 드물게 섭취해야합니다.

카페인 철수는 측면 EF를 유발합니다두통, 과민성, 메스꺼움, 우울증, 변비, 근육 강성 및 독감과 같은 퓨즈. 카페인 습관을 끊으려고하는 사람들은 점차 섭취량을 줄여야합니다. 이것은 금단 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.