Quels sont les avantages le plus courants en lycopène?
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lycopène est un antioxydant qui existe dans divers fruits et légumes. Des exemples d'aliments contenant du lycopène sont le jus de tomate, la sauce tomate, les tomates en conserve, le pamplemousse rose, la goyave, la papaye et la pastèque. Les avantages en lycopène ont à voir avec l'impact que le lycopène a dans le corps. Par exemple, le lycopène profite au corps car il aide à neutraliser les radicaux libres dans les maladies cardiaques, aide à décomposer le cholestérol LDL, à améliorer la santé de la peau, à réduire le cancer, à réduire les symptômes de la dégénérescence maculaire et est sûr et non toxique à consommer.
Des radicaux libres sont nécessaires à des fins de métabolisme énergétique et de fonctionnement du système immunitaire. S'il y a des radicaux libres excessifs présents à l'intérieur du corps, les radicaux libres excessifs attaquent les cellules saines, en particulier les protéines et les lipides membranaires, ce qui conduit à diverses maladies. L'un des avantages du lycopène est qu'il aide à neutraliser les radicaux libres impliqués dans les maladies cardiaques.
un autre de TLes avantages du lycopène est qu'il décompose le cholestérol des lipoprotéines à basse densité (LDL), ce qui réduit à son tour la probabilité de maladie cardiaque. Habituellement, les individus ayant des niveaux élevés de cholestérol n'ont pas suffisamment d'enzymes hépatiques pour décomposer le cholestérol LDL. Le lycopène profite à ces personnes car elle peut aider à décomposer le cholestérol LDL.
L'amélioration de la santé de la peau est un avantage que le lycopène offre. Par exemple, les gens sont généralement exposés aux rayons UV du soleil au quotidien. De plus, les cellules de la peau sont exposées aux rayonnements du soleil, à partir de divers types de pollution et à certains types d'appareils utilisés quotidiennement. À mesure que les gens vieillissent, cela peut se produire sur la peau et les taches d'âge. Le lycopène profite à la peau car elle limite les dommages causés par les rayons UV et le rayonnement.
Ses propriétés anticancéreuses sont un avantage que le lycopène peut offrir. Par exemple, les médecins ont constaté que les tomates peuvent interrompre la croissance des cellules tumorales dans le sein et empêcher la propagation des tumeurs. De plus, les chercheurs ont découvert que le lycopène aide à prévenir les cancers du col, de l'estomac et de la peau.
La réduction des symptômes de la dégénérescence maculaire est un avantage supplémentaire en lycopène. Par exemple, il y a eu une étude qui a démontré que les personnes qui avaient des niveaux de lycopène inférieurs dans le corps étaient plus susceptibles de subir une dégénérescence maculaire liée à l'âge. De plus, d'autres études ont indiqué que la consommation d'aliments contenant du lycopène est fortement corrélée à la réduction des incidents de dégénérescence maculaire.
Un autre avantage du lycopène est qu'il n'est pas toxique et qu'il est sûr. En règle générale, les individus peuvent consommer du lycopène sans avoir des effets secondaires négatifs. Que les individus consomment des aliments avec du lycopène ou qu'ils consomment le lycopène sous forme de supplément, il est considéré comme sûr.