Wat zijn de meest voorkomende voordelen voor lycopeen?
lycopeen is een antioxidant die bestaat in verschillende groenten en fruit. Voorbeelden van voedingsmiddelen die lycopeen bevatten, zijn tomatensap, tomatensaus, ingeblikte tomaten, roze grapefruit, guave, papaja en watermeloen. Lycopeen voordelen hebben te maken met de impact die Lycopeen in het lichaam heeft. Lycopeen komt bijvoorbeeld ten goede aan het lichaam omdat het helpt om vrije radicalen bij hartziekten te neutraliseren, helpt bij het afbreken van LDL-cholesterol, verbetert de gezondheid van de huid, helpt kanker te verminderen, helpt de symptomen van maculaire degeneratie te verminderen en is veilig en niet-toxisch om te consumeren.
Vrije radicalen zijn nodig voor het functioneren van energiemetabolisme en het immuunsysteem. Als er overmatige vrije radicalen aanwezig zijn in het lichaam, vallen de overmatige vrije radicalen gezonde cellen aan, met name de eiwitten en membraanlipiden en dit leidt tot verschillende ziekten. Een van de lycopeenvoordelen is dat het helpt bij het neutraliseren van vrije radicalen die betrokken zijn bij hartaandoeningen.
Nog een van THij lycopeen voordelen is dat het lipoproteïne (LDL) cholesterol met lage dichtheid afbreekt, wat op zijn beurt de kans op hartaandoeningen vermindert. Gewoonlijk hebben personen met een hoge niveaus van cholesterol niet voldoende hoeveelheid leverenzymen om LDL -cholesterol af te breken. Lycopeen profiteert zulke personen omdat het kan helpen het LDL -cholesterol af te breken.
Verbetering van de gezondheid van de huid is een voordeel dat Lycopene biedt. Mensen worden bijvoorbeeld meestal dagelijks blootgesteld aan UV -stralen van de zon. Ook worden huidcellen blootgesteld aan straling van de zon, van verschillende soorten vervuiling en van sommige soorten apparaten die dagelijks worden gebruikt. Naarmate mensen ouder worden, eist dit een tol op de huid en de leeftijdsvlekken kunnen optreden. Lycopeen komt ten goede aan de huid omdat deze de schade beperkt door UV -stralen en straling.
De anti-kankerseigenschappen zijn een voordeel dat Lycopeen kan bieden. Bijvoorbeeld, artsen hebben ontdekt dat tomaten de groei van tumorcellen in de borst kunnen onderbreken en de verspreiding van de tumoren kunnen voorkomen. Onderzoekers hebben ook ontdekt dat lycopeen helpt om baarmoederhals-, maag- en huidkanker te voorkomen.
Vermindering van symptomen van maculaire degeneratie is een extra lycopeen voordeel. Er was bijvoorbeeld een onderzoek dat aantoonde dat mensen met een lagere lycopeenspiegels in het lichaam eerder de kans hadden op leeftijdsgerelateerde maculaire degeneratie. Ook hebben andere studies aangegeven dat de consumptie van voedingsmiddelen die lycopeen bevatten sterk gecorreleerd is met vermindering van incidenten van maculaire degeneratie.
Een ander voordeel van lycopeen is dat het naar verluidt niet giftig is en veilig is. Meestal kunnen individuen lycopeen consumeren zonder negatieve bijwerkingen te ervaren. Of individuen voedsel consumeren met lycopeen of dat ze lycopeen in supplementvorm verbruiken, het wordt als veilig beschouwd.