가장 일반적인 리코펜 혜택은 무엇입니까?

리코펜은 다양한 과일과 채소에 존재하는 산화 방지제입니다. 리코펜이 들어있는 음식의 예로는 토마토 주스, 토마토 소스, 통조림 토마토, 핑크 자몽, 구아바, 파파야 및 수박이 있습니다. 리코펜의 이점은 리코펜이 신체에 미치는 영향과 관련이 있습니다. 예를 들어, 리코펜은 심장 질환의 자유 라디칼을 중화하고 LDL 콜레스테롤을 분해하고 피부의 건강을 향상 시키며 암을 줄이며 황반 변성 증상을 줄이며 안전하고 무독성을 섭취하는 데 도움이되기 때문에 신체에 도움이됩니다.

에너지 대사 및 면역계 기능을 위해 자유 라디칼이 필요합니다. 신체 내부에 과도한 자유 라디칼이 존재하는 경우 과도한 자유 라디칼은 건강한 세포, 특히 단백질과 막 지질을 공격하며 이는 다양한 질병으로 이어집니다. 리코펜의 장점 중 하나는 심장병에 관련된 자유 라디칼을 중화시키는 데 도움이된다는 것입니다.

다른 t그는 Lycopene의 이점이 저밀도 지단백질 (LDL) 콜레스테롤을 분해하여 심장병의 가능성을 감소 시킨다는 것입니다. 일반적으로 콜레스테롤이 높은 개인은 LDL 콜레스테롤을 분해하기에 충분한 양의 간 효소가 없습니다. 리코펜은 LDL 콜레스테롤을 분해하는 데 도움이 될 수 있기 때문에 그러한 개인에게 이익을줍니다.

피부 건강의 개선은 리코펜이 제공하는 이점입니다. 예를 들어, 사람들은 일반적으로 매일 태양의 자외선에 노출됩니다. 또한 피부 세포는 태양, 다양한 종류의 오염, 그리고 매일 사용되는 일부 유형의 기기에서 방사선에 노출됩니다. 사람들이 나이가 들어감에 따라 이것은 피부에 피해를 입히고 나이 지점이 발생할 수 있습니다. 리코펜은 UV 광선과 방사선으로 인한 손상을 제한하기 때문에 피부에 도움이됩니다.

항암 특성은 리코펜이 제공 할 수있는 이점입니다. 예를 들어의사들은 토마토가 유방에서 종양 세포의 성장을 방해하고 종양의 확산을 방지 할 수 있음을 발견했습니다. 또한 연구원들은 리코펜이 자궁 경부, 위 및 피부암을 예방하는 데 도움이된다는 것을 발견했습니다.

황반 변성 증상의

감소는 추가적인 리코펜 이점입니다. 예를 들어, 신체에 리코펜 수치가 낮은 사람들이 연령 관련 황반 변성을 경험할 가능성이 더 높다는 연구가있었습니다. 또한, 다른 연구에 따르면 리코펜을 함유하는 식품의 소비는 황반 변성의 발생률 감소와 높은 상관 관계가 있음을 나타냅니다.

리코펜의 또 다른 이점은 유독하지 않으며 안전하다는 것입니다. 일반적으로 개인은 부작용을 경험하지 않고 리코펜을 소비 할 수 있습니다. 개인이 리코펜으로 음식을 섭취하든 보충 형태로 리코펜을 섭취하든 안전한 것으로 간주됩니다.