Quels sont les avantages potentiels d'un régime fade?
Un régime fade peut avoir de nombreux avantages potentiels si une personne souffre fréquemment de problèmes d'estomac, mais la plupart des médecins ne prescrivent aucun régime fade spécifique pour les patients ou les enfants. Beaucoup de gens trouvent que s'abstenir des aliments épicés peut aider à réduire les brûlures d'estomac, les ulcères et les nausées. Certaines personnes constatent que la récupération des symptômes de l'estomac est aidée en consommant des aliments fade et à faible fibre comme les bananes, le toast et la compote de pommes. Même ainsi, le corps de chaque personne est unique et certaines personnes peuvent ne pas bénéficier du tout d'un régime fade.
potentiellement, adhérant à un régime fade qui est complet peut atténuer pleinement les symptômes de brûlures d'estomac et de reflux acide. L'évitement des aliments déclencheurs spécifiques peut rendre le régime alimentaire d'une personne plus fade dans l'ensemble, mais généralement ces troubles sont déclenchés non pas par des aliments savoureux, mais par ceux qui sont épicés et gras. La folie des aliments ne équivaut pas toujours à une digestion facile, mais cette restriction peut faciliter la détermination des aliments moinskey pour causer des problèmes.
Pour les utilisations isolées de ce régime, les avantages potentiels sont un temps de récupération plus rapide et une réduction des nausées et de la douleur. Généralement, on pense que seuls la consommation d'aliments fade donne à l'estomac le temps de récupérer, bien que certains professionnels de la santé aient contesté cette affirmation. Il est certainement vrai que manger ce type de régime donne aux gens le sentiment qu'ils s'améliorent, que cela soit dû à l'effet placebo ou non. Quand même l'idée de manger rend une personne nauséeuse, consommer du pain grillé ou du riz peut être un excellent moyen de commencer à régler l'estomac.
La plupart des personnes qui suivent un régime fade tentent de soulager les symptômes d'une maladie plutôt que d'adopter le régime permanent. Ce type de régime peut être très efficace lorsqu'il s'agit de minimiser l'irritation en raison de certains problèmes de santé et de se remettre de la douleur, mais il est important de continuer à gET tous avaient besoin de nutrition. Les types d'aliments autrefois associés à un régime fade, y compris les éléments des régimes traditionnels de gamin et de cram, ne fournissent pas de nutrition nécessaire pendant très longtemps et sont donc potentiellement dangereux. Il est généralement préférable de manger un régime qui ne provoque pas d'agitation mais qui est moins restrictif que les régimes fades traditionnels.
Étant donné que tous les corps sont différents, proposer un régime fade à long terme peut être un processus expérimental. Lorsque l'objectif du régime est de cesser de manger des aliments qui irritent le corps, il faut isoler quels aliments causent réellement les problèmes. Un régime fade parfaitement adapté a le potentiel d'arrêter complètement les symptômes de l'estomac négatifs et d'améliorer considérablement la qualité de vie.