Wat zijn de potentiële voordelen van een flauw dieet?
Een flauw dieet kan veel potentiële voordelen hebben als een persoon vaak lijdt aan maagproblemen, maar de meeste artsen schrijven geen specifiek flauw dieet voor patiënten of kinderen voor. Veel mensen vinden dat afzien van pittig voedsel kan helpen om maagzuur, zweren en misselijkheid te verminderen. Sommige mensen vinden dat herstel van maagsymptomen wordt geholpen door saaie, laag vezeligheid zoals bananen, toast en appelmoes te consumeren. Toch is het lichaam van elke persoon uniek en sommige mensen profiteren misschien helemaal niet van een flauw dieet.
Potentieel kan het houden aan een flauw dieet dat voedingskracht is voltooid, de symptomen van brandend muf en zure reflux volledig kan verlichten. Vermijden van specifieke trigger -voedingsmiddelen kan het dieet van een persoon over het algemeen saaier maken, maar meestal worden deze aandoeningen niet geactiveerd door voedingsmiddelen die smaakvol zijn, maar door degenen die kruidig en vettig zijn. Saaie voedsel is niet altijd gelijk aan een gemakkelijke spijsvertering, maar deze beperking kan het gemakkelijker maken om te bepalen welk voedsel minder is LiKely om problemen te veroorzaken.
Voor geïsoleerd gebruik van dit dieet is de potentiële voordelen een snellere hersteltijd en een vermindering van misselijkheid en pijn. Over het algemeen wordt gedacht dat alleen het eten van voedingsmiddelen die flauw zijn de maag de tijd geeft om te herstellen, hoewel sommige medische professionals deze claim hebben uitgedaagd. Het is zeker waar dat het eten van dit soort dieet mensen het gevoel geeft dat ze beter worden, of dit nu te wijten is aan het placebo -effect of niet. Wanneer zelfs de gedachte aan eten een persoon misselijk maakt, kan het consumeren van toast of rijst een geweldige manier zijn om de maag te vestigen.
De meeste mensen die een flauw dieet aannemen, proberen de symptomen van een ziekte te verlichten in plaats van het dieet permanent aan te nemen. Dit type dieet kan zeer effectief zijn als het gaat om het minimaliseren van irritatie vanwege bepaalde gezondheidsproblemen en herstellen van pijn, maar het is belangrijk om door te gaanET alle benodigde voeding. Het soort voedsel dat ooit geassocieerd is met een flauw dieet, inclusief de elementen van de traditionele snotaap- en cram -diëten, bieden geen benodigde voeding voor zeer lang en zijn daarom potentieel gevaarlijk. Het is daarom meestal het beste om een dieet te eten dat geen agitatie veroorzaakt, maar minder beperkend is dan traditionele saaie diëten.
Gezien het feit dat alle lichamen anders zijn, kan het komen van een langdurig flauw dieet een experimenteel proces zijn. Wanneer het doel van het dieet is om te stoppen met het eten van voedingsmiddelen die het lichaam irriteren, moet men isoleren welke voedingsmiddelen daadwerkelijk de problemen veroorzaken. Een perfect op maat gemaakt flauw dieet kan negatieve maagsymptomen volledig stoppen en de kwaliteit van leven aanzienlijk verbeteren.