当たり障りのない食事の潜在的な利点は何ですか？

当たり障りのない食事には、人が胃の問題に頻繁に苦しんでいる場合、多くの潜在的な利点があるかもしれませんが、ほとんどの医師は患者や子供に特定の当たり障りのない食事を処方していません。多くの人々は、スパイシーな食べ物を控えることで、胸焼け、潰瘍、吐き気を減らすのに役立つと考えています。一部の人々は、バナナ、トースト、アップルソースなどの当たり障りのない低繊維食品を消費することにより、胃の症状からの回復が支援されることを発見します。それでも、すべての人の体はユニークであり、一部の人々は当たり障りのない食事からまったく恩恵を受けないかもしれません。

潜在的に、栄養的に完全な当たり障りのない食事を守ることで、胸焼けと酸逆流の症状を完全に緩和できます。特定のトリガー食品の回避は、人の食事を全体的により淡白にする可能性がありますが、通常、これらの障害は風味豊かな食品ではなく、辛くて脂っこいものによって引き起こされます。食物の当たり障りのないものは必ずしも簡単な消化と同等ではありませんが、この制限により、どの食品がLIが少ないかを簡単に判断することができます問題を引き起こすケリー

この食事の孤立した使用の場合、潜在的な利点は、回復時間の速いと吐き気と痛みの減少です。一般的に、一部の医療専門家はこの主張に挑戦しているが、当たり障りのない食品のみを食べるだけであると考えられていますが、一部の医療専門家は挑戦しています。このタイプの食事を食べると、プラセボ効果が原因であるかどうかにかかわらず、人々はより良​​くなっていると感じることができます。食べることでさえ人が吐き気を催すとき、トーストやご飯を消費することは、胃を落ち着かせるのに最適な方法です。

当たり障りのない食事をとるほとんどの人は、食事を永久に採用するのではなく、病気の症状を軽減しようとしています。このタイプの食事は、特定の健康状態による刺激を最小限に抑え、痛みから回復することになると非常に効果的ですが、gを続けることが重要ですすべてが必要な栄養。かつては、伝統的なガキや詰め物の食事の要素を含む当たり障りのない食事に関連付けられた食物の種類は、非常に長い間必要な栄養を提供していないため、潜在的に危険です。したがって、通常、動揺を引き起こさないが、従来の当たり障りのない食事よりも制限が少ない食事を食べることが最善です。

すべての体が異なっていることを考えると、長期的な当たり障りのない食事を考え出すことは実験プロセスになる可能性があります。食事の目標は、体を刺激する食品を食べるのをやめることである場合、どの食品が実際に問題を引き起こしているかを分離する必要があります。完全に仕立てられた当たり障りのない食事は、負の胃の症状を完全に止め、生活の質を大幅に改善する可能性があります。