Was sind die potenziellen Vorteile einer langweiligen Ernährung?
Eine langweilige Ernährung kann viele potenzielle Vorteile haben, wenn eine Person häufig an Magenproblemen leidet, die meisten Ärzte jedoch keine spezifische langweilige Ernährung für Patienten oder Kinder verschreiben. Viele Menschen finden, dass es dazu beitragen kann, Sodbrennen, Geschwüre und Übelkeit zu verringern. Einige Menschen stellen fest, dass die Erholung von Magensymptomen durch den Verzehr von langweiligen, fasernden Lebensmitteln wie Bananen, Toast und Apfelmus unterstützt wird. Trotzdem ist der Körper jedes Menschen einzigartig und einige Menschen können überhaupt nicht von einer langweiligen Ernährung profitieren. Die Vermeidung spezifischer Trigger -Lebensmittel kann die Ernährung einer Person insgesamt milder machen, aber normalerweise werden diese Erkrankungen nicht durch Lebensmittel ausgelöst, die geschmackvoll sind, sondern von denjenigen, die scharf und fettig sind. Die Mundheit von Lebensmitteln ist nicht immer gleichbedeutend mit einer einfachen Verdauung, aber diese Einschränkung kann es einfacher machen, festzustellen, welche Lebensmittel weniger Li sindKEELE, um Probleme zu verursachen.
Für isolierte Anwendungen dieser Diät sind die potenziellen Vorteile eine schnellere Erholungszeit und eine Verringerung von Übelkeit und Schmerzen. Im Allgemeinen wird vermutet, dass nur das Essen von Lebensmitteln die Magenzeit zur Erholung gibt, obwohl einige medizinische Fachkräfte diese Behauptung in Frage gestellt haben. Es ist sicherlich wahr, dass das Essen dieser Art von Ernährung den Menschen das Gefühl gibt, dass sie besser werden, ob dies auf den Placebo -Effekt zurückzuführen ist oder nicht. Wenn sogar der Gedanke an das Essen eine Person übel macht, kann der Verzehr von Toast oder Reis eine großartige Möglichkeit sein, den Magen zu lindern.
Die meisten Menschen, die eine langweilige Ernährung einnehmen, versuchen, die Symptome einer Krankheit zu lindern, anstatt die Ernährung dauerhaft zu übernehmen. Diese Art von Ernährung kann sehr effektiv sein, wenn es darum geht, Reizungen aufgrund bestimmter Gesundheitszustände zu minimieren und sich von Schmerzen zu erholen, aber es ist wichtig, weiter zu get al. Alle benötigten Ernährung. Die Arten von Lebensmitteln, die einst mit einer langweiligen Ernährung verbunden sind, einschließlich der Elemente der traditionellen Körnern- und Cram -Diäten, bieten nicht lange die erforderliche Ernährung und sind daher möglicherweise gefährlich. Es ist daher in der Regel am besten, eine Diät zu essen, die keine Bewegung verursacht, aber weniger restriktiv ist als herkömmliche langweilige Ernährung.
Angesichts der Tatsache, dass alle Körper unterschiedlich sind, kann eine langfristige langfristige Ernährung ein experimenteller Prozess sein. Wenn das Ziel der Ernährung darin besteht, keine Lebensmittel zu essen, die den Körper reizen, muss man isolieren, welche Lebensmittel tatsächlich die Probleme verursachen. Eine perfekt zugeschnittene langweilige Ernährung hat das Potenzial, negative Magensymptome vollständig zu stoppen und die Lebensqualität erheblich zu verbessern.