Wie wähle ich den besten Pocket -Schrittzähler aus?
Der Taschen -Schrittzähler misst die Entfernung, die Sie gehen, und kann Sie motivieren, indem Sie Ihre Leistung und Ihren Fortschritt verfolgen. Ältere mechanische Versionen verwenden einen Pendelmechanismus, der mit jedem Schritt zur Entfernung schwingt, aber oft sehr ungenau. Anspruchsvollere, moderne elektronische Pedometer bieten in der Regel eine viel größere Genauigkeit und zusätzliche Funktionen. Ihr Budget, Ihre Geheizungen und Ihr Wunsch nach Genauigkeit helfen zu bestimmen, welcher Pocket -Schrittzähler Ihren Bedürfnissen am besten entspricht. Das Lesen von Online -Bewertungen von anderen Walkers kann auch dazu beitragen, Ihre Auswahl zu engagieren.
Bevor Sie einen Pocket -Schrittzähler kaufen, überprüfen Sie, ob für Ihr Mobiltelefon oder einen tragbaren Musikplayer Schrittzähleranwendungen verfügbar sind. Einige sind mit einem integrierten Schrittzähler ausgestattet. Die meisten elektronischen Pedometer, auch als Stufenzähler bezeichnet, arbeiten ähnlich. Ein Trägheitssensor erkennt Ihre Schritte, während ein Mikroprozessor die Eingabe des Sensors interpretiert, um die von Ihnen angezeigten Daten zu erstellen. Modelle mit Sensoren mit 3-AchsenDie Beschleunigungserkennung ist in der Regel genauer und ignoriert falsche Schritte.
Der grundlegende Pocket -Schrittzähler zählt nur Ihre Schritte und liefert die gewünschte Entfernung. Weitere aufwändige Designs umfassen Funktionen wie den Kalorienverbrauchsschätzungen, den Speicher zum Speichern von Daten aus früheren Spaziergängen, Pulse -Lesern, Timern und Stoppuhrfunktionen. Ausgefugtere Designs können oft genauer den Unterschied zwischen realen Schritten und anderen nicht rastenden Bewegungen erkennen.
Unabhängig von dem von Ihnen gewählten Modell muss Ihr neuer Taschen -Schrittzähler durch Eingeben der Länge Ihres durchschnittlichen Schrittes kalibriert werden. Eine Faustregel, die einige Wanderer verwenden, beträgt für Frauen 2,2 Fuß (0,67 Meter) und 2,5 Fuß (0,762 Meter) für Männer. Es ist jedoch vorzuziehen, die beste Schätzung für Ihre Schritte einzugeben. Die meisten Schrittzählerhersteller und Websites, die sich den Wanderthemen widmen, bieten Ratschläge zur genauesten Messung.
Taschenpedometer sind in verschiedenen Designs erhältlich. Diejenigen, die in einem Flip -Gehäuse mit einem integrierten Deckel untergebracht sind, sind weniger anfällig für unbeabsichtigte Knopfdrucke. Die meisten kostengünstigen Pedometer haben ein offenes Design, bei dem das Display freigelegt wird. Gut entwickelte Modelle mit offenem Gesicht schützen die Steuerelemente und Tasten vor fälschlichem gedrückt.
computergesteuerte Pedometer haben normalerweise alle Funktionen eines eigenständigen Taschenschrittschalters, aber auch die Computerkonnektivität, entweder mit der drahtlosen Technologie oder dem Universal Serial Bus (USB) Ihres Computers. Sie können alle Ihre Wanderdaten auf Ihren Computer übertragen, sodass Sie beurteilen können, wie Sie mit Diagrammen und Grafiken ausführen, die Ihren Fortschritt verfolgen. Einige fortschrittliche Modelle umfassen Software und Sensoren, um Ihre Ernährung, Impuls, Blutdruck und Blutzuckerspiegel zu verfolgen.