Qu'est-ce qu'une corde de saut numérique?
Une corde de saut numérique est un équipement d'exercice conçu pour fournir un entraînement traditionnel de corde de saut, tout en offrant certains avantages et avancées en utilisant la technologie moderne. Ils sont disponibles auprès de plusieurs fabricants différents et sont livrés avec diverses fonctionnalités possibles, y compris un écran numérique intégré à l'une des poignées qui peuvent suivre le temps et les calories brûlées. Ils sont généralement conçus pour être réglables en longueur, construits à partir de différents matériaux et coûtent souvent environ 15 dollars américains (USD) à 30 $ USD
Les caractéristiques de base d'une corde de saut numérique sont généralement identiques à une corde de saut traditionnelle - deux poignées jointes par une longueur de matériau flexible tel que le tissu ou la corde de vinyle. Les athlètes tels que les boxeurs ont utilisé des cordes de saut pendant des décennies pour aider à former leur corps pour une plus grande forme physique et en endurance. Le mouvement de saut utilisé lors de l'exercice avec une corde de saut fonctionne Numerous Moscles majeurs dans tout le corps, des bras aux jambes, en particulier les muscles et les cuisses fessiers.
Une corde de saut numérique fournit le même entraînement, mais comprend plusieurs progrès technologiques pour rendre la routine d'entraînement plus facile et un peu plus intuitive. Selon le modèle de corde de saut numérique utilisée, ces fonctionnalités peuvent inclure une minuterie, un compteur de saut, la mémoire des profils personnels et du poids, ainsi que des fonctions de chronomètre et un compteur de calories. La corde sur ce type de corde de saut est souvent fabriquée à partir d'un matériau durable tel que le vinyle ou le chlorure de polyvinyle (PVC) et est généralement réglable pour permettre un entraînement plus personnalisé pour tout utilisateur.
Les poignées sur une corde de saut numérique peuvent également varier, des poignées en plastique ordinaires qui abritent la lecture numérique et l'électronique aux poignées plus confortables qui peuvent être profilées ou recouvertes de mousse. Types de corde de saut numérique de base et moins chersS ne disposera souvent d'une ou deux fonctionnalités disponibles, généralement une minuterie et un comptoir de saut. Cela permet à quelqu'un de suivre facilement combien de temps il ou elle a fait de l'exercice et de travailler vers un objectif de saut numérique.
Les modèles un peu plus chers et élaborés comprendront également des fonctionnalités qui peuvent permettre à une personne de saisir son poids et de suivre les objectifs personnels, ainsi que d'estimer les calories brûlées lors d'une routine. Ces modèles haut de gamme peuvent parfois calculer la distance que vous auriez parcourue si vous ne sautiez pas en place. Les autres types de cordes de saut numériques incluent la corde de saut sans cordue qui fournit deux poignées avec une lecture numérique mais n'a pas de corde les connectant.