O que é uma corda de salto digital?

Uma corda de salto digital é uma peça de equipamento de exercício projetado para fornecer um treino tradicional de corda de salto, fornecendo certos benefícios e avanços usando a tecnologia moderna. Eles estão disponíveis em vários fabricantes diferentes e vêm com vários recursos possíveis, incluindo uma tela digital embutida em uma das alças que podem rastrear o tempo e as calorias queimadas. Eles geralmente são projetados para serem ajustáveis ​​em comprimento, construídos a partir de diferentes materiais e geralmente custam cerca de US $ 15 em dólares (USD) para US $ 30 USD. Atletas como boxeadores usam cordas de salto há décadas para ajudar a treinar seus corpos para maior condicionamento físico e resistência. O movimento de salto usado durante o exercício com um salto de corda funciona numerouS Principais músculos em todo o corpo, dos braços às pernas, especialmente os músculos e coxas do glúteo.

Uma corda de salto digital oferece o mesmo treino, mas inclui vários avanços tecnológicos para facilitar a rotina de exercícios. Dependendo do modelo de corda de salto digital usado, esses recursos podem incluir um cronômetro, um contador de salto, memória de perfis e peso pessoais, além de funções de stopwatch e contador de calorias. A corda nesse tipo de corda de salto é frequentemente feita de um material durável, como vinil ou cloreto de polivinil (PVC) e é normalmente ajustável para permitir um treino mais personalizado para qualquer usuário.

As alças em uma corda de salto digital também podem variar, de alças plásticas simples que abrigam a leitura digital e os eletrônicos a alças mais confortáveis ​​que podem ser contornadas ou cobertas de espuma. Tipos básicos e mais baratos de corda de salto digitalO S geralmente tem apenas um ou dois recursos disponíveis, geralmente um cronômetro e um contador de salto. Isso permite que alguém rastreie facilmente quanto tempo ele ou ela está se exercitando e trabalhando em direção a uma meta de salto numérico.

Modelos um pouco mais caros e elaborados também incluirá recursos que podem permitir que uma pessoa insira seu peso e rastreie objetivos pessoais, além de estimar calorias queimadas durante uma rotina. Às vezes, esses modelos de ponta mais alta podem calcular a distância que você teria percorrido se não estivesse pulando no lugar. Outros tipos de cordas de salto digital incluem a corda de salto sem choque que fornece duas alças com uma leitura digital, mas não possui uma corda conectando -as.