Was ist ein digitales Sprungseil?
Ein digitales Sprungseil ist ein Trainingsgerät, das ein traditionelles Jump -Seiltraining bietet und gleichzeitig bestimmte Vorteile und Fortschritte mit moderner Technologie bietet. Sie sind bei mehreren verschiedenen Herstellern erhältlich und verfügen über verschiedene mögliche Funktionen, einschließlich eines digitalen Bildschirms, der in einen der Griffe integriert ist, die die Zeit und die verbrannten Kalorien verfolgen können. Sie sind in der Regel so ausgelegt, dass sie in Länge einstellbar sind, aus verschiedenen Materialien gebaut sind und häufig etwa 15 US -Dollar US -Dollar (USD) bis 30 USD kosten. Sportler wie Boxer verwenden jahrzehntelange Sprungseile, um ihren Körper für größere Fitness und Ausdauer zu trainieren. Die Sprungbewegung, die beim Training mit einem Sprungseil verwendet wird, funktioniert numerouS Hauptmuskeln im gesamten Körper, von den Armen bis zu den Beinen, insbesondere der Gluteusmuskeln und Oberschenkel.
Ein digitales Sprungseil bietet das gleiche Training, beinhaltet jedoch verschiedene technologische Fortschritte, um die Trainingsroutine zu vereinfachen und etwas intuitiver. Abhängig vom Modell des verwendeten digitalen Sprungseils können diese Funktionen einen Timer, Sprungschalter, Erinnerung an persönliche Profile und Gewicht sowie Stoppuhrfunktionen und Kalorienzähler enthalten. Das Seil an dieser Art von Sprungseil besteht häufig aus einem dauerhaften Material wie Vinyl oder Polyvinylchlorid (PVC) und ist in der Regel einstellbar, um ein personalisierteres Training für jeden Benutzer zu ermöglichen.
Griffe eines digitalen Sprungseils können ebenfalls variieren, von einfachen Plastikgriffen, in denen die digitale Auslesung und die Elektronik beherbergt, bis hin zu komfortableren Griffen, die möglicherweise konturiert oder mit Schaumstoff bedeckt werden. Grundlegende und weniger teure Arten von digitalem SprungseilS haben oft nur ein oder zwei Funktionen, normalerweise einen Timer und einen Sprungschalter. Dies ermöglicht jemandem, leicht zu verfolgen, wie lange er oder sie trainiert hat und auf ein numerisches Sprungziel hinarbeitet.
Etwas teurer und aufwändige Modelle umfassen auch Funktionen, mit denen eine Person ihr Gewicht eingeben und persönliche Ziele verfolgt sowie Kalorien abschätzen kann, die während einer Routine verbrannt wurden. Diese oberen Endmodelle können manchmal sogar die Entfernung berechnen, die Sie zurückgelegt hätten, wenn Sie nicht an Ort und Stelle springen würden. Weitere Arten von digitalen Sprungseilen sind das Seil ohne Sprung, das zwei Griffe mit einer digitalen Anzeige bietet, aber kein Seil miteinander verbindet.