Wat is een digitaal springtouw?
Een digitaal springtouw is een stukje trainingsapparatuur die is ontworpen om een traditionele jump -touwtraining te bieden, terwijl bepaalde voordelen en vooruitgang worden geboden met behulp van moderne technologie. Ze zijn verkrijgbaar bij verschillende fabrikanten en worden geleverd met verschillende mogelijke functies, waaronder een digitaal scherm ingebouwd in een van de handvatten die tijd en verbrande calorieën kunnen volgen. Ze zijn meestal ontworpen om verstelbaar te zijn in lengte, geconstrueerd uit verschillende materialen en kosten vaak ongeveer $ 15 US dollar (USD) tot $ 30 USD.
De basiskenmerken van een digitale jump -touw zijn doorgaans identiek aan een traditioneel springtouw - twee handgrepen samengevoegd door een lengte van flexibel materiaal zoals doek of vinyl rope, het toestaan van een persoon naar ringmisch springt in een oefenroutine. Atleten zoals boksers gebruiken al tientallen jaren springtouwen om hun lichaam te trainen voor grotere fitness en uithoudingsvermogen. De springbeweging die wordt gebruikt tijdens het sporten met een springtouw werkt numerouS grote spieren door het hele lichaam, van de armen tot de benen, vooral de gluteus spieren en dijen.
Een digitaal jump -touw biedt dezelfde training, maar bevat verschillende technologische vooruitgang om de trainingsroutine gemakkelijker en enigszins intuïtiever te maken. Afhankelijk van het gebruikte model van het gebruikte digitale jump -touw, kunnen deze functies een timer, springteller, geheugen van persoonlijke profielen en gewicht bevatten, evenals stopwatch -functies en calorieteller. Het touw op dit type springtouw is vaak gemaakt van een duurzaam materiaal zoals vinyl- of polyvinylchloride (PVC) en is meestal verstelbaar om een meer gepersonaliseerde training voor elke gebruiker mogelijk te maken.
Handgrepen op een digitaal springtouw kunnen ook variëren, van gewone plastic handgrepen die de digitale uitlezing en elektronica huisvesten tot comfortabelere handgrepen die kunnen worden gevormd of bedekt met schuim. Basic en goedkoper soorten digitaal springtouwS zal vaak slechts één of twee functies beschikbaar hebben, meestal een timer en een springteller. Hierdoor kan iemand gemakkelijk bijhouden hoe lang hij of zij al heeft gespeeld en aan het werken aan een numeriek springdoel.
Iets duurder en uitgebreide modellen bevatten ook functies waarmee een persoon zijn of haar gewicht kan input en persoonlijke doelen kan volgen, evenals schatting van calorieën die tijdens een routine zijn verbrand. Deze modellen met een hogere uiteinde kunnen soms zelfs de afstand berekenen die u zou hebben afgelegd als u niet op zijn plaats sprong. Andere soorten digitale jump -touwen zijn het ropeless jump -touw dat twee handgrepen biedt met een digitale uitlezing maar geen touw heeft dat ze verbindt.