Co to jest cyfrowa lina skokowa?
Cyfrowa lina skokowa to sprzęt do ćwiczeń zaprojektowany w celu zapewnienia tradycyjnego treningu linowego, zapewniając jednocześnie pewne korzyści i postępy przy użyciu nowoczesnej technologii. Są one dostępne od kilku różnych producentów i mają różne możliwe funkcje, w tym ekran cyfrowy wbudowany w jeden z uchwytów, które mogą śledzić spalone czas i kalorie. Zazwyczaj są one zaprojektowane tak, aby były regulowane, budowane z różnych materiałów i często kosztują około 15 USD dolarów (USD) do 30 USD.
Podstawowe cechy cyfrowej liny skokowej są zwykle identyczne z tradycyjną liną skoku - dwa uchwyty połączone przez długość elastycznego materiału, jak lina winylowa, umożliwiając osobę rytmiczną po linii Ćwiczenia. Sportowcy tacy jak bokserowie od dziesięcioleci używają lin skokowych, aby pomóc trenować swoje ciała, aby uzyskać większą kondycję i wytrzymałość. Ruch skoku używany podczas ćwiczeń z liną skoku działa Numerougłówne mięśnie w całym ciele, od ramion po nogi, zwłaszcza mięśnie pośladkowe i uda.
Cyfrowa lina skokowa zapewnia ten sam trening, ale zawiera kilka postępów technologicznych, aby ułatwić i nieco bardziej intuicyjne trening treningowy. W zależności od modelu używanej liny skokowej, funkcje te mogą obejmować licznik czasu, licznik skoku, pamięć o profilach osobistych i wagę, a także funkcje stopwatch i licznika kalorii. Lina na tego rodzaju linie skoku jest często wykonana z trwałego materiału, takiego jak chlorek winylu lub poliwinylu (PVC) i jest zwykle regulowana, aby umożliwić bardziej spersonalizowany trening dla każdego użytkownika.
Uchwyty na cyfrowej linie skokowej mogą się również różnić, od zwykłych plastikowych uchwytów, które znajdują się cyfrowe odczyt i elektronika, po wygodniejsze uchwyty, które mogą być wyprofilowane lub pokryte pianką. Podstawowe i tańsze rodzaje cyfrowej liny skokowejS często ma dostępne tylko jedną lub dwie funkcje, zwykle zegar i licznik rzutu. To pozwala komuś łatwo śledzić, jak długo on lub ona ćwiczy i pracuje nad numerycznym celem skoku.
Nieco droższe i skomplikowane modele będą również zawierać funkcje, które mogą pozwolić osobie wprowadzić swoją wagę i śledzić cele osobiste, a także oszacować kalorie spalone podczas rutyny. Te wyższe modele mogą czasem obliczyć odległość, którą pokonałeś, gdybyś nie skakał na miejscu. Inne rodzaje cyfrowych lin skokowych obejmują linę skokową bez lin, która zapewnia dwa uchwyty z cyfrowym odczytem, ale nie ma linii łączącej je.