Hvad er et digitalt hoppetov?
Et digitalt hoppetov er et stykke træningsudstyr designet til at give en traditionel hoppet reb træning, samtidig med at de giver visse fordele og fremskridt ved hjælp af moderne teknologi. De fås fra flere forskellige producenter og leveres med forskellige mulige funktioner, herunder en digital skærm indbygget i et af de håndtag, der kan spore tid og kalorier brændt. De er normalt designet til at være justerbare i længden, konstrueret af forskellige materialer og koster ofte omkring $ 15 amerikanske dollars (USD) til $ 30 USD.
De grundlæggende funktioner i et digitalt hoppetov er typisk identisk med et traditionelt hoppetov - to håndtag sammen med en længde af fleksibelt materiale, såsom klud eller vinyl reb, hvilket giver en person til rhythmisk hopp over rebet i en træningsrutine. Atleter som boksere har brugt springtov i årtier for at hjælpe med at træne deres kroppe til større kondition og udholdenhed. Den hoppende bevægelse, der blev brugt, mens du træner med et hoppetovs arbejde numerouS store muskler i hele kroppen, fra armene til benene, især gluteusmusklerne og lårene.
Et digitalt hoppetov giver den samme træning, men inkluderer flere teknologiske fremskridt for at gøre træningsrutinen lettere og noget mere intuitivt. Afhængig af modellen af det anvendte digitale hoppet reb kan disse funktioner omfatte en timer, hoppetæller, hukommelse af personlige profiler og vægt samt stopwatch -funktioner og kaloritæller. Rebet på denne type hoppetov er ofte lavet af et holdbart materiale, såsom vinyl eller polyvinylchlorid (PVC) og er typisk justerbar for at give mulighed for en mere personlig træning for enhver bruger.
Håndtag på et digitalt springtov kan også variere, fra almindelige plasthåndtag, der huser den digitale aflæsning og elektronik til mere komfortable håndtag, der kan kontureres eller dækkes i skum. Grundlæggende og billigere typer af digitalt hoppetovS vil ofte kun have en eller to funktioner til rådighed, normalt en timer og en springtæller. Dette giver nogen mulighed for let at spore, hvor længe han eller hun har trænet og arbejdet mod et numerisk springmål.
Noget dyrere og detaljerede modeller vil også omfatte funktioner, der kan give en person mulighed for at indtaste sin vægt og spore personlige mål samt estimere kalorier, der er brændt under en rutine. Disse højere endemodeller kan undertiden endda beregne den afstand, du ville have rejst, hvis du ikke sprang på plads. Andre typer af digitale hoppetov inkluderer det rodløse hoppetov, der giver to håndtag med en digital aflæsning, men har ikke et reb, der forbinder dem.