Vad är ett digitalt hopprep?
Ett digitalt hopprep är en bit träningsutrustning utformad för att ge ett traditionellt träningspass, samtidigt som vissa fördelar och framsteg ger vissa fördelar och framsteg med modern teknik. De är tillgängliga från flera olika tillverkare och har olika möjliga funktioner, inklusive en digital skärm inbyggd i ett av handtagen som kan spåra tid och kalorier förbrända. De är vanligtvis utformade för att vara justerbara i längd, konstruerade från olika material och kostar ofta cirka $ 15 US -dollar (USD) till $ 30 USD.
De grundläggande funktionerna i ett digitalt hopprep är vanligtvis identiska med ett traditionellt hopprep - två handtag som förenas med en längd med flexibelt material som tyg eller vinylrep, vilket tillåter en person till rhytmiskt hopp över en övning. Idrottare som boxare har använt hopprep i årtionden för att hjälpa till att träna sina kroppar för större kondition och uthållighet. Hopprörelsen som används när du tränar med ett hopprep fungerar numerous stora muskler i hela kroppen, från armarna till benen, särskilt gluteusmusklerna och låren.
Ett digitalt hopprep ger samma träning men innehåller flera tekniska framsteg för att göra träningsrutinen enklare och något mer intuitivt. Beroende på modellen för använda digitalt hopprep kan dessa funktioner inkludera en timer, hoppräknare, minne av personliga profiler och vikt, samt stoppurfunktioner och kaloriräknare. Repet på denna typ av hopprep är ofta tillverkat av ett hållbart material såsom vinyl eller polyvinylklorid (PVC) och är vanligtvis justerbar för att möjliggöra en mer personlig träning för alla användare.
handtag på ett digitalt hopprep kan också variera, från vanliga plasthandtag som innehåller den digitala avläsningen och elektroniken till bekvämare handtag som kan kontureras eller täckas i skum. Grundläggande och billigare typer av digitalt hopprepS har ofta bara en eller två funktioner tillgängliga, vanligtvis en timer och en hoppräknare. Detta gör att någon enkelt kan spåra hur länge han eller hon har tränat och arbetat mot ett numeriskt hoppmål.
något dyrare och utarbetade modeller kommer också att innehålla funktioner som kan göra det möjligt för en person att mata in sin vikt och spåra personliga mål, samt uppskatta kalorier som bränns under en rutin. Dessa högre ändamodeller kan ibland till och med beräkna det avstånd du skulle ha rest om du inte hoppade på plats. Andra typer av digitala hopprep inkluderar det ropelösa hopprep som ger två handtag med en digital avläsning men inte har ett rep som förbinder dem.