Hva er et digitalt hoppetau?

Et digitalt hoppetau er et stykke treningsutstyr designet for å gi et tradisjonelt treningsøkt, samtidig som det gir visse fordeler og fremskritt ved hjelp av moderne teknologi. De er tilgjengelige fra flere forskjellige produsenter og har forskjellige mulige funksjoner, inkludert en digital skjerm innebygd i en av håndtakene som kan spore tid og kalorier brent. De er vanligvis designet for å være justerbare i lengde, konstruert fra forskjellige materialer og koster ofte rundt $ 15 amerikanske dollar (USD) til $ 30 USD.

De grunnleggende funksjonene i et digitalt hoppetau er typisk identisk med et tradisjonelt hoppstau - to håndtak sammen med en lengde av fleksibelt materiale som klut eller vinyltau. Idrettsutøvere som boksere har brukt hoppetau i flere tiår for å hjelpe med å trene kroppene sine for større kondisjon og utholdenhet. Hoppbevegelsen som brukes mens du trener med et hoppetau fungerer numerendes hovedmuskler i hele kroppen, fra armene til bena, spesielt gluteus -musklene og lårene.

Et digitalt hoppetau gir den samme treningen, men inkluderer flere teknologiske fremskritt for å gjøre treningsrutinen enklere og noe mer intuitiv. Avhengig av modellen for digitalt hopptau som brukes, kan disse funksjonene inkludere en tidtaker, hoppteller, minne om personlige profiler og vekt, samt stoppeklokkefunksjoner og kaloriteller. Tauet på denne typen hoppetau er ofte laget av et holdbart materiale som vinyl eller polyvinylklorid (PVC) og kan vanligvis justeres for å gi rom for en mer personlig trening for enhver bruker.

Håndtak på et digitalt hoppetau kan også variere, fra vanlige plasthåndtak som huser den digitale avlesningen og elektronikken til mer komfortable håndtak som kan kontureres eller dekkes i skum. Grunnleggende og rimeligere typer digitalt hoppetauS vil ofte bare ha en eller to funksjoner tilgjengelig, vanligvis en tidtaker og en hoppdisk. Dette gjør at noen enkelt kan spore hvor lenge han eller hun har trent og jobbet mot et numerisk hoppmål.

Noe dyrere og forseggjorte modeller vil også omfatte funksjoner som kan tillate en person å legge inn sine vekt og spore personlige mål, samt estimere kalorier som er brent under en rutine. Disse høyere endemodellene kan noen ganger til og med beregne avstanden du ville ha reist hvis du ikke hoppet på plass. Andre typer digitale hoppetauer inkluderer det ropeløse hoppetauet som gir to håndtak med en digital avlesning, men som ikke har et tau som forbinder dem.