Qu'est-ce qu'un régime de gastérèse?
gastroparésie, un trouble digestif, a essentiellement un estomac paralysé pour que l'estomac retarde la vidange. L'estomac ne se contracte pas normalement et la digestion est difficile. En raison de cette condition, il doit y avoir un régime alimentaire. De manger des repas plus petits à la saute des aliments riches en gras, les changements peuvent faire une grande différence et peuvent faciliter le contrôle de l'état. Sauter certaines versions des aliments ou des boissons, par exemple, éviter l'alcool et choisir de l'eau à la place, peut permettre aux gens d'avoir des aliments agréables sans se sentir privés.
Il est vital lors du premier diagnostic de départ avec des aliments très légers, par exemple en collant à la soupe légère, aux craquelins et à l'eau. Avec le régime gastroparésis, il est important d'incorporer lentement les aliments et autres boissons pour évaluer la réaction de l'estomac. Parler à votre médecin peut aider à former un régime en fonction des besoins spécifiques de chaque personne.
En raison du problème de digestion, manger des repas plus petits et plus fréquents que PL'art du régime gastérèse peut être avantageux. Les personnes atteintes de trouble ont tendance à se sentir plus pleinement rapidement, donc manger quelque chose de petit peut permettre à la personne de se sentir à l'aise au lieu de l'alourdissement. Les petits repas sont généralement digérés plus rapidement, ils rendent donc la digestion plus facile et plus confortable. L'eau est préférable à boire souvent, surtout en mangeant des repas.
En ce qui concerne les boissons au régime gastérésis, comme pour les aliments, moins ils sont lourds, mieux c'est. Les boissons alcoolisées peuvent exaspérer l'estomac, ils sont donc mieux évités. Selon l'individu, la caféine peut ou non déranger l'estomac. Il est également préférable de sauter du lait entier en faveur des versions inférieures de graisses.
Parce que la fibre peut être difficile à digérer, il est préférable d'éviter tout ensemble. Les aliments riches en fibres tels que les oranges, le brocoli et le son d'avoine doivent être ignorés dans le cadre du régime gastérésis. Optez pour les fruits et végétauxjus capables, compote de pommes, légumes à peau et autres versions basse fibre.
Aussi délicieux que je plonge dans le gâteau au fromage, les pâtisseries squameuses ou le gâteau riche en glaçage, il est préférable de les éviter. Pour le régime gastroparésis, choisissez des substituts tels que la crème pâtissière ou le pudding. Il existe également de nombreuses options de yaourt faibles en gras qui ont exactement le goût de leurs homologues solides en gras, comme le cheesecake Cherry.
Les viandes fibreuses, comme le steak, doivent être ignorées en faveur d'autres options telles que le bœuf haché maigre. Le poisson et la volaille avec modération sont également d'excellentes options. Les nouilles aux œufs sont également mieux à manger que les pâtes ordinaires.
Un régime de gastérèse peut sembler difficile à entrer, mais après un certain temps, cela peut sembler plus d'habitude qu'une lutte. Tenir un journal alimentaire peut également aider à suivre les aliments qui se réglaient bien et lesquels ne le font pas. Rester en contact avec le médecin peut permettre des ajustements et des médicaments si nécessaire.