Was ist eine Gastroparese -Diät?

Gastroparese, eine Verdauungsstörung, hat im Wesentlichen einen gelähmten Magen, so dass das Magen die Entleerung verzögert. Der Magen transportiert sich nicht normal und die Verdauung ist schwierig. Aufgrund dieser Erkrankung muss es eine Diätanpassung geben. Vom Essen kleinerer Mahlzeiten bis hin zum Überspringen fettreicher Lebensmittel können die Änderungen einen großen Unterschied bewirken und es einfacher machen, den Zustand zu kontrollieren. Wenn Sie bestimmte Versionen von Lebensmitteln oder Getränken überspringen, beispielsweise Alkohol vermeiden und stattdessen Wasser wählen, können Menschen angenehme Lebensmittel haben, ohne sich entzogen zu fühlen.

Es ist wichtig, dass die Diagnose mit sehr leichten Lebensmitteln diagnostiziert wird, z. B. an leichten Suppen, Crackern und Wasser. Mit der Gastroparese -Diät ist es wichtig, Lebensmittel und andere Getränke langsam einzubeziehen, um zu beurteilen, wie der Magen reagiert. Wenn Sie mit Ihrem Arzt sprechen, können Sie eine Diät entsprechend den spezifischen Bedürfnissen jeder Person bilden.

Aufgrund des Verdauungsproblems, kleinere, häufigere Mahlzeiten als pKunst der Gastroparese -Diät kann vorteilhaft sein. Diejenigen mit der Störung fühlen sich neigen, um sich schneller voller zu fühlen, sodass das Essen etwas Kleines ermöglicht, sich wohl zu fühlen, anstatt wiegen. Kleinere Mahlzeiten werden normalerweise schneller verdaut, sodass die Verdauung einfacher und komfortabler wird. Das Wasser ist häufig oft zu trinken, besonders beim Essen von Mahlzeiten.

Wenn es um Getränke auf der Gastroparese -Diät geht, sind sie wie bei Lebensmitteln, je weniger schwer sie sind, umso besser. Alkoholische Getränke können den Magen verärgern, sodass sie am besten vermieden werden. Abhängig vom Einzelnen kann Koffein den Magen stören oder nicht. Es ist auch besser, Vollmilch zugunsten von Versionen niedrigerer Fettversionen zu überspringen.

Da Ballaststoffe schwer zu verdauen sein können, ist es am besten, alle zusammen zu vermeiden. Im Rahmen der Gastroparese-Diät sollten hochfaser Lebensmittel wie Orangen, Brokkoli und Haferkleie übersprungen werden. Entscheiden Sie sich für Obst und Vegeterfähige Säfte, Apfelmus, enthäutetes Gemüse und andere Faserversionen.

So lecker wie in Käsekuchen, schuppigem Gebäck oder zu einem satten Kuchen eintauchen, es ist besser, sie zu vermeiden. Wählen Sie für die Gastroparese -Diät Ersatzstoffe wie Pudding oder Pudding. Es gibt auch viele fettarme Joghurt-Optionen, die genau wie ihre fettreichen soliden Gegenstücke wie Kirschkäsekuchen schmecken.

faseriges Fleisch wie Steak sollten zugunsten anderer Optionen wie mageres Rinderhackfleisch übersprungen werden. Fisch und Geflügel in Maßen sind ebenfalls hervorragende Optionen. Eiernudeln sind auch besser zu essen als normale Nudeln.

Eine Gastroparese -Diät scheint schwierig zu sein, aber nach einer Weile mag es mehr Gewohnheit als ein Kampf erscheinen. Wenn Sie ein Food -Journal behalten, können Sie auch den Überblick über die Lebensmittel halten und welche nicht. Wenn Sie mit dem Arzt in Kontakt bleiben, können Sie bei Bedarf Anpassungen und Medikamente ermöglichen.