Hva er et gastroparese diett?

Gastroparesis, en fordøyelsesforstyrrelse, har egentlig en lammet mage slik at magen forsinker tømming. Magen trekker ikke inn normalt, og fordøyelsen er vanskelig. På grunn av denne tilstanden må det være en diettjustering. Fra å spise mindre måltider til å hoppe over matvarer med høyt fett, kan endringene utgjøre en stor forskjell og kan bidra til å gjøre det lettere å kontrollere tilstanden. Å hoppe over visse versjoner av mat eller drikke, for eksempel å unngå alkohol og velge vann i stedet, kan tillate folk å ha morsomme matvarer uten å føle seg fratatt.

Det er viktig når du først blir diagnostisert for å starte med veldig lett mat, for eksempel å holde seg til lys suppe, kjeks og vann. Med gastroparese -dietten er det viktig å innlemme mat og andre drikkevarer sakte for å måle hvordan magen reagerer. Å snakke med legen din kan bidra til å danne et kosthold i henhold til hver persons spesifikke behov.

På grunn av fordøyelsesproblemet, spiser mindre, hyppigere måltider som PKunst av gastroparesis diett kan være fordelaktig. De med lidelsen har en tendens til å føle seg fyldigere raskere, så å spise noe lite kan gjøre det mulig for personen å føle seg komfortabel i stedet for å veie ned. Mindre måltider blir vanligvis fordøyd raskere, så de gjør fordøyelsen enklere og mer komfortable. Vann er best å drikke ofte, spesielt mens du spiser måltider.

Når det gjelder drikkevarer på gastroparese -dietten, som med matvarer, jo mindre tunge er de bedre. Alkoholholdige drikker kan irritere magen, slik at de best unngås. Avhengig av individet, kan koffein kanskje ikke forstyrre magen. Det er også bedre å hoppe over helmelk til fordel for versjoner med lavere fett.

Fordi fiber kan være vanskelig å fordøye, er det best å unngå alt sammen. High-fibermat som appelsiner, brokkoli og havrekli bør hoppes over som en del av gastroparese-dietten. Velg frukt og vegetAble Juices, Applesauce, Huded Vegetables og andre versjoner med lav fiber.

så deilig som det er å dykke ned i ostekake, flakete kaker eller frosting rik kake, det er bedre å unngå dem. For gastroparese diett, velg erstatninger som vaniljesaus eller pudding. Det er også mange yoghurtalternativer med lite fett som smaker nøyaktig som de fattige solide kollegene, for eksempel Cherry Cheesecake.

Fibrous kjøtt, som biff, bør hoppes over til fordel for andre alternativer som magert malt storfekjøtt. Fisk og fjærkre i moderasjon er også utmerkede alternativer. Eggnudler er også bedre å spise enn vanlig pasta.

Et gastroparesis diett kan virke vanskelig å komme inn på, men etter en stund kan det virke mer vane enn en kamp. Å holde et matjournal kan også bidra til å holde rede på hvilke matvarer som slår seg godt opp og som ikke gjør det. Å holde kontakten med legen kan gi rom for justeringer og medisiner om nødvendig.