Qu'est-ce qu'un vélo d'exercice couché magnétique?
Un vélo d'exercice couché magnétique est un équipement d'exercice qui est principalement conçu pour renforcer le système cardiovasculaire et aider à la perte de poids et à l'entraînement en endurance. Le vélo a un profil plus bas que les vélos d'exercice traditionnels et utilise des aimants pour fixer divers niveaux de résistance. Cela permet à l'utilisateur de se concentrer sur un programme d'exercice, plutôt que de s'inquiéter de modifier les paramètres et de savoir si les choses fonctionnent correctement.
De nombreux vélos d'exercice utilisent actuellement un système d'aimants pour offrir une résistance, et le vélo d'exercice couché magnétique n'est pas différent. Ces aimants fonctionnent en appliquant une pression sur la roue à mouche, ce qui rend ensuite le vélo plus difficile à pédaler. De cette façon, le vélo peut simuler des collines de montée et de descente de pente et de distance variables. Cela aide à tonifier les muscles, ainsi qu'à travailler sur la santé cardiovasculaire. De plus, les aimants fonctionnent très tranquillement, au cas où l'utilisateur souhaite lire ou regarder la télévision sans la distraction du bruit.
En outre, le vélo d'exercice couché magnétique permet généralement à l'utilisateur de modifier les paramètres avec simplement la touche d'un bouton, ou peut-être de programmer une routine d'entraînement à l'avance. La variation fournit un entraînement complet et chronométré. L'entraînement, cependant, concentre tous les efforts sur le bas du corps. Ceux qui souhaitent un entraînement corporel global devront toujours faire un entraînement en force en se concentrant sur les membres du noyau et des membres supérieurs.
Le profil inférieur du vélo couché magnétique aide de différentes manières. Ceux qui sont sur le vélo pendant de longues périodes peuvent trouver la posture plus confortable. De plus, le vélo est plus sûr pour monter et descendre car il y a très peu de chances de tomber, ce qui peut être plus attrayant pour les personnes âgées ou celles qui ont une mobilité limitée. Si un exerciseur devait perdre son équilibre, le profil inférieur du vélo rendrait la chute moins sévère.
Afin de modifier les niveaux de résistance d'un vélo d'exercice couché magnétique ou de mettre en place une routine préprogrammée, le vélo a besoin d'une source d'alimentation. En règle générale, cette source d'alimentation est une batterie ou un ensemble de batteries. Les batteries alimentent le moteur qui modifie le réglage et garde une trace du temps. Certains utilisant la batterie peuvent également avoir un certain nombre d'autres fonctionnalités populaires.
De nombreux modèles de vélos d'exercice couchés magnétiques incluent un affichage de lecture numérique. Cette lecture permet aux utilisateurs de suivre un certain nombre de repères différents, y compris le temps écoulé, la distance parcourue et la vitesse. Beaucoup comportent également une barre d'impulsion, qui permet aux utilisateurs de placer leurs mains sur la barre et de recevoir une lecture d'impulsions. La barre aide à garder les exercices à maintenir dans leur fréquence cardiaque cible pour un potentiel maximal de combustion des graisses.