Co to jest magnetyczny rower ćwiczeń?
Magnetyczny rower do ćwiczeń to sprzęt do ćwiczeń, który został zaprojektowany głównie w celu wzmocnienia układu sercowo -naczyniowego i pomagania w treningu odchudzania i wytrzymałości. Rower ma niższy profil niż tradycyjne rowery ćwiczeń i wykorzystuje magnesy do ustawiania różnych poziomów oporu. Pozwala to użytkownikowi skupić się na programie ćwiczeń, zamiast martwić się o zmianę ustawień i czy wszystko działa poprawnie.
Wiele motocykli ćwiczeń używa obecnie systemu magnesów, aby zapewnić opór, a magnetyczny rower ćwiczeń nie jest inny. Te magnesy działają, wywierając nacisk na koło muchowe, co następnie utrudnia pedał roweru. W ten sposób rower może symulować w górę i w dół wzgórza o różnym nachyleniu i odległości. Pomaga to tonom mięśni wraz z pracą nad zdrowiem sercowo -naczyniowym. Ponadto magnesy działają bardzo cicho, na wypadek, gdyby użytkownik chciał czytać lub oglądać telewizję bez rozproszenia hałasu.
inPonadto magnetyczny rower ćwiczeń na zasadniczo pozwala użytkownikowi zmienić ustawienia za pomocą tylko dotknięcia przycisku lub może zaprogramować rutynę treningową z wyprzedzeniem. Odmiana zapewnia kompletny, czasowy trening. Trening koncentruje jednak cały wysiłek na dolnej części ciała. Osoby, które chcą ogólny trening ciała, nadal będą musieli wykonywać trening siłowy, koncentrując się na rdzeniu i kończynach górnych.
Niższy profil magnetycznego roweru leżącego pomaga na kilka różnych sposobów. Ci, którzy są na rowerze przez dłuższy czas, mogą uważać postawę za wygodę. Ponadto rower jest bezpieczniejszy, aby się z nim powstrzymać, ponieważ istnieje bardzo niewielkie szanse na upadek, co może być bardziej atrakcyjne dla osób starszych lub tych o ograniczonej mobilności. Jeśli ćwiczenie miałby stracić równowagę, niższy profil motocykla prawdopodobnie uczyniłby upadek mniej poważnym.
Aby zmienić poziomy odporności magnetycznego roweru ćwiczeń lub ustawić wstępnie zaprogramowaną rutynę, rower potrzebuje źródła zasilania. Zazwyczaj to źródło zasilania jest baterią lub zestawem baterii. Baterie zasilają silnik, który zmienia ustawienie i śledzą czas. Niektóre korzystające z zasilania baterii mogą również mieć wiele innych popularnych funkcji.
Wiele magnetycznych modeli rowerów do ćwiczeń zawiera cyfrowy wyświetlacz odczytu. Ten odczyt pozwala użytkownikom śledzić szereg różnych punktów odniesienia, w tym upływający czas, podróżowany odległość i prędkość. Wiele z nich ma również pasek pulsowy, który pozwala użytkownikom umieścić ręce na pasku i odbierać odczyt pulsu. Pasek pomaga utrzymać ćwiczenia w utrzymaniu docelowego częstości akcji serca dla maksymalnego potencjału spalania tłuszczu.