O que é uma bicicleta de exercício de recmada magnética?
Uma bicicleta de exercício de reclinada magnética é uma peça de equipamento de exercício que é projetado principalmente para fortalecer o sistema cardiovascular e ajudar na perda de peso e treinamento de resistência. A bicicleta tem um perfil mais baixo do que as bicicletas de exercício tradicional e usa ímãs para definir vários níveis de resistência. Isso permite que o usuário se concentre em um programa de exercícios, em vez de se preocupar em alterar as configurações e se as coisas estão funcionando corretamente.
Muitas bicicletas de exercícios atualmente utilizam um sistema de ímãs para oferecer resistência, e a bicicleta de exercício de reclinar magnética não é diferente. Esses ímãs funcionam aplicando pressão na roda da mosca, o que torna a bicicleta mais difícil de pedalar. Dessa forma, a bicicleta pode simular subir e descer as colinas de ladeira e distância variadas. Isso ajuda a tonificar os músculos, além de trabalhar na saúde cardiovascular. Além disso, os ímãs funcionam muito silenciosamente, caso o usuário deseje ler ou assistir televisão sem a distração de ruído.
inAlém disso, a bicicleta de exercício de reclinato magnética geralmente permite ao usuário alterar as configurações com apenas o toque de um botão ou talvez programar uma rotina de exercícios com antecedência. A variação fornece um treino completo e cronometrado. O treino, no entanto, concentra todos os esforços na parte inferior do corpo. Aqueles que desejam um treino corporal geral ainda precisarão fazer algum treinamento de força com foco nas extremidades central e superior.
O perfil mais baixo da bicicleta de reclinidade magnética ajuda de algumas maneiras diferentes. Aqueles que estão na bicicleta por longos períodos de tempo podem achar a postura mais confortável. Além disso, a bicicleta é mais segura de entrar e sair, porque há muito pouca chance de cair nela, o que pode ser mais atraente para os idosos ou aqueles com mobilidade limitada. Se um exercício perdesse o equilíbrio, o perfil mais baixo da bicicleta possivelmente tornaria a queda menos severa.
Para alterar os níveis de resistência de uma bicicleta de exercício de reclinato magnético ou configurar uma rotina pré-programada, a bicicleta precisa de uma fonte de energia. Normalmente, essa fonte de energia é uma bateria ou conjunto de baterias. As baterias alimentam o motor que altera a configuração e acompanha o tempo. Alguns que usam energia da bateria também podem ter vários outros recursos populares.
Muitos modelos de bicicleta de exercício de exercício magnéticos incluem uma exibição de leitura digital. Essa leitura permite que os usuários acompanhem vários benchmarks diferentes, incluindo o tempo decorrido, a distância percorrida e a velocidade. Muitos também apresentam uma barra de pulso, que permite que os usuários coloquem as mãos no bar e recebam uma leitura de pulso. A barra ajuda a manter os exercícios para manter dentro de sua frequência cardíaca alvo para obter o máximo potencial de queima de gordura.