O que é uma infusão de ervas?

Uma infusão de ervas é o resultado de grandes quantidades de material vegetal em água fervente. O processo de machucado pode levar de trinta minutos a muitas horas, dependendo do tipo de material vegetal que está sendo usado. Raízes, cascas, folhas, sementes, frutas e flores podem ser transformadas em infusões de ervas.

Infusões de ervas são usadas para introduzir as propriedades curativas de ervas e plantas específicas no corpo. Eles também podem ser usados ​​para fazer aplicações externas, como enxágue para o cabelo, xampus, óleos infundidos, cataplasmas e outras preparações medicinais. As ervas são combinadas com água e mergulhadas e, em seguida, o material vegetal é tenso do líquido. A infusão resultante é consumida ou usada externamente. Para fins medicinais, consumir 2 a 4 xícaras (470 ml - 940 ml) por dia é uma dose geral.

As ervas secas são mais adequadas para infusões, porque os minerais e nutrientes contidos neles são frequentemente acessados ​​com mais facilidade. Embora quase qualquer parte de TA planta pode ser infundida, o tempo e a quantidade de água usados ​​variarão. Sementes, frutas, flores e folhas precisarão emitir por períodos mais curtos do que raízes e cascas. Porque eles são mais delicados, leva menos tempo para que seus nutrientes sejam liberados na água.

Uma infusão de ervas feita de raízes e cascas requer uma cerveja (500 ml) de água por uma onça (30 gramas) de material vegetal seco. O tempo de range necessário é no mínimo oito horas. Permitindo que a mistura se infunda durante a noite em um recipiente com tampa é recomendado.

As folhas secas são o material vegetal mais comum usado para infusões. Uma onça (30 gramas) de material vegetal é combinada com um litro (um litro) de água. O tempo mínimo de abuso para infusões de folhas é de quatro horas.

As flores também são comumente usadas para infusões de ervas. Embora eles se prestem melhor aos chás, infusões podem ser feitaspara uma dose mais forte dos ingredientes ativos. Para um quart (um litro) de água, é usada uma onça (30 gramas) de flores secas. O tempo de pingos é de um mínimo de duas horas.

Sementes e bagas são a parte mais delicada da planta e exigem a menor quantidade de tempo infundido. Uma onça (30 gramas) de sementes secas e/ou bagas é mergulhada em um litro (500 ml) de água. O tempo mínimo de abuso para infusões de sementes e bagas é de 30 minutos.

Uma combinação de ervas pode ser usada juntas para fazer uma infusão de ervas, embora devam ser do mesmo tipo. Diferentes tipos de folhas podem ser infundidos juntos, mas não devem ser infundidos com bagas, por exemplo. Isso se deve aos diferentes tempos de inclinação necessários para extrair nutrientes do material vegetal. Íngreme por muito tempo resultará em uma infusão amarga.

ervas agradáveis ​​de degustação, como bálsamo de limão ou hortelã, às vezes são infundidas com ervas de degustação amarga ou desagradáveis. Mel, açúcar ou mesmo sal podem seradicionado a uma infusão de ervas para melhorar o sabor. Muitas pessoas têm dificuldade em se acostumar com o sabor terreno e usam aditivos para torná -los mais palatáveis.