¿Qué es una infusión de hierbas?

Una infusión herbal es el resultado de una gran cantidad de grandes cantidades de material vegetal en agua hirviendo. El proceso de remolacha puede tomar de treinta minutos a muchas horas, dependiendo del tipo de material vegetal que se utiliza. Las raíces, las cortezas, las hojas, las semillas, las bayas y las flores se pueden convertir en infusiones herbales.

Las infusiones herbales se utilizan para introducir las propiedades curativas de hierbas y plantas específicas en el cuerpo. También se pueden utilizar para hacer aplicaciones externas, como enjuagues para el cabello, champús, aceites infundidos, cataplasma y otras preparaciones medicinales. Las hierbas se combinan con agua y rayas, y luego el material vegetal se tensa del líquido. La infusión resultante se consume o se usa externamente. Para fines medicinales, el consumo de 2 a 4 tazas (470 ml - 940 ml) por día es una dosis general.

Las hierbas secas son los más adecuados para las infusiones porque los minerales y los nutrientes contenidos dentro de ellas a menudo se acceden más fácilmente. Aunque casi cualquier parte de tLa planta puede ser infundida, el tiempo removedor y la cantidad de agua utilizada variarán. Las semillas, las bayas, las flores y las hojas deberán aprovechar por períodos de tiempo más cortos que las raíces y las cortezas. Debido a que son más delicados, tarda menos tiempo en liberar sus nutrientes en el agua.

Una infusión herbal hecha de raíces y corteza requiere una pinta (500 ml) de agua por una onza (30 gramos) de material vegetal seco. El tiempo de remojo requerido es un mínimo de ocho horas. Se recomienda permitir que la mezcla se infunda durante la noche en un contenedor con tapa.

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Las hojas secas son el material vegetal más común utilizado para las infusiones. Una onza (30 gramos) de material vegetal se combina con un cuarto (un litro) de agua. El tiempo de remojo mínimo para las infusiones de hojas es de cuatro horas.

Las flores también se usan comúnmente para infusiones herbales. Aunque se prestan mejor a los tés, se pueden hacer infusionespara una dosis más fuerte de los ingredientes activos. Para un cuarto (un litro) de agua, se usa una onza (30 gramos) de flores secas. El tiempo de remojo es un mínimo de dos horas.

Las semillas y las bayas son la parte más delicada de la planta, y requieren la menor cantidad de tiempo de infusión. Una onza (30 gramos) de semillas secas y/o bayas se sumerge en una pinta (500 ml) de agua. El tiempo de remojo mínimo para las infusiones de semillas y bayas es de 30 minutos.

Una combinación de hierbas se puede usar juntas para hacer una infusión herbal, aunque deben ser del mismo tipo. Se pueden infundir diferentes tipos de hojas, pero no deben infundirse con bayas, por ejemplo. Esto se debe a los diferentes tiempos de remolino necesarios para extraer nutrientes del material vegetal. Remojar demasiado tiempo dará como resultado una infusión amarga.

Las hierbas de sabor agradables, como el bálsamo de limón o la menta, a veces se infunden con hierbas de sabor amargas o desagradables. La miel, el azúcar o incluso la sal puede seragregado a una infusión herbal para mejorar el sabor. Muchas personas tienen dificultades para acostumbrarse al sabor terroso y usan aditivos para que sean más sabrosos.