Che cos'è una bici da esercizio magnetica?
Una bici da esercizio recombente magnetica è un equipaggiamento di esercizio che è progettato principalmente per rafforzare il sistema cardiovascolare e aiutare la perdita di peso e l'allenamento di resistenza. La bici ha un profilo inferiore rispetto alle tradizionali bici da esercizio e utilizza magneti per impostare vari livelli di resistenza. Ciò consente all'utente di concentrarsi su un programma di esercizi, piuttosto che preoccuparsi di cambiare le impostazioni e se le cose funzionano correttamente.
Molte bici da esercizio attualmente utilizzano un sistema di magneti per offrire resistenza e la bici da esercizio recumbente magnetica non è diversa. Questi magneti funzionano applicando pressione sulla ruota del volo, che quindi rende la bici più difficile da pedalare. In questo modo, la bici può simulare le colline su colline di variazione e distanza variabili. Questo aiuta a tonificare i muscoli, oltre a lavorare sulla salute cardiovascolare. Inoltre, i magneti funzionano in silenzio, nel caso in cui l'utente desideri leggere o guardare la televisione senza la distrazione del rumore.
inInoltre, la bici da esercizio recombente magnetica consente generalmente all'utente di modificare le impostazioni con il semplice tocco di un pulsante o forse programmare una routine di allenamento in anticipo. La variazione fornisce un allenamento completo e a tempo. L'allenamento, tuttavia, concentra tutti gli sforzi sulla parte inferiore del corpo. Coloro che desiderano un allenamento complessivo del corpo dovranno comunque fare un po 'di allenamento per la forza incentrato sul nucleo e sulle estremità superiori.
Il profilo inferiore della bici recumbente magnetica aiuta in un paio di modi diversi. Coloro che sono in bici per lunghi periodi di tempo possono trovare la postura più comoda. Inoltre, la bici è più sicura per andare e fuori perché ci sono pochissime possibilità di cadere da essa, il che può essere più attraente per gli anziani o quelli con una mobilità limitata. Se un esercizio dovesse perdere il proprio equilibrio, il profilo più basso della bici renderebbe la caduta meno grave.
Al fine di modificare i livelli di resistenza di una bici da esercizio recombente magnetica o di impostare una routine pre-programmata, la bici ha bisogno di una fonte di alimentazione. In genere, questa fonte di alimentazione è una batteria o una serie di batterie. Le batterie alimentano il motore che modifica l'impostazione e tiene traccia del tempo. Alcuni che utilizzano l'energia della batteria possono anche avere una serie di altre funzionalità popolari.
Molti modelli di bici da esercizio recumbenti magnetici includono un display di lettura digitale. Questa lettura consente agli utenti di tenere traccia di una serie di parametri di riferimento diversi, tra cui il tempo trascorso, la distanza percorsa e la velocità. Molti presentano anche una barra di impulsi, che consente agli utenti di posizionare le mani sulla barra e ricevere una lettura di impulsi. La barra aiuta a mantenere gli esercizi a mantenere la frequenza cardiaca target per il massimo potenziale di brucia grasso.