Qu'est-ce qu'un régime naturopathe?
Un régime naturopathe est basé principalement sur le concept selon lequel le corps est capable de se guérir s'il est fourni avec les bons types d'aliments. Les vitamines, minéraux, protéines et autres nutriments trouvés naturellement dans les aliments sont essentiels à la santé d'un individu. Ceux qui étudient la naturopathie croient non seulement que le corps peut empêcher un grand nombre de maladies et de maladies grâce à un régime composé de tous les aliments naturels, mais qu'il a également la capacité de se guérir de ces maux avec le bon régime alimentaire. Un régime naturopathe se compose uniquement d'aliments naturels qui sont exempts d'additifs, de conservateurs et de transformation. Ce type de régime, bien que concentré principalement sur les aspects de guérison de la nutrition, pourrait également aider un individu à perdre du poids et à maintenir un mode de vie sain lorsqu'il est appliqué correctement.
Les régimes naturopathiques sont constitués principalement de produits biologiques et de produits naturels. Les aliments consommés ne peuvent contenir aucun additif ou conservateur. Ilsne peut pas non plus avoir été traité artificiellement de quelque manière que ce soit. Les nutritionnistes naturopathiques croient qu'un certain nombre de toxines et d'autres éléments malsains entrent dans le corps par des aliments transformés qui contiennent divers additifs et conservateurs. On pense que certaines maladies et maladies peuvent être évitées en ne consommant que des aliments naturels.
L'idée derrière un régime naturopathe est de se rapprocher le plus possible de la nature. Les fruits et légumes doivent être cultivés de manière organique. Les viandes et la volaille devraient provenir d'animaux qui étaient libres et n'ont été élevés que sur les graminées naturelles et biologiques, les aliments pour animaux et le sol. Ils ne peuvent à aucun moment injectés avec des hormones ou des produits chimiques d'aucune sorte. La viande doit être exempte de pesticides et ne peut contenir aucun colorant ou conservateur qui sont souvent utilisés dans l'emballage.
Afin d'atteindre le plus de nutrition des fruits et légumes, ils doivent être consommés soit de la PRw ou à peine cuit à la vapeur dans l'eau. Les fruits et légumes de cuisson peuvent les faire perdre un certain nombre de vitamines et de minéraux dans le processus de chauffage. L'étude de la naturopathie estime qu'en ne consommant que des aliments naturels riches en contenu nutritionnel, un individu peut nettoyer le corps des impuretés et l'aider à guérir toute affection ou maladie. Un régime naturopathe est également censé augmenter les niveaux d'énergie et augmenter le système immunitaire afin d'aider le corps à combattre la maladie.
Contrairement à de nombreux régimes de régime de perte de poids, un régime naturopathe ne se concentre pas principalement sur la perte de livres. Un nutritionniste naturopathe sera plus intéressé à découvrir la cause sous-jacente du poids excessif, comme un problème thyroïdien, une maladie du foie, des dépendances, un stress ou un déséquilibre émotionnel. Selon la cause déterminée de la prise de poids, un nutritionniste naturopathe peut aider un individu à déterminer quels types d'aliments devraient être consommés afin de perdre du poids et de maintenir un mode de vie sain.