自然療法の食事とは何ですか？

自然療法の食事は、主に、適切な種類の食品が提供されている場合、身体がそれ自体を癒すことができるという概念に基づいています。食品に自然に見られるビタミン、ミネラル、タンパク質、およびその他の栄養素は、個人の健康に不可欠です。自然療法を研究している人は、体がすべての天然食品で構成される食事を通して多数の病気や病気を予防できるだけでなく、適切な食事でこれらの病気を治癒する能力もあると考えています。自然療法の食事は、添加物、防腐剤、処理のない自然食品のみで構成されています。このタイプの食事は、主に栄養の治癒的な側面に焦点を当てていますが、適切に適用すると、個人が体重を減らし、健康的なライフスタイルを維持するのに役立つ可能性があります。消費される食品には、添加物や防腐剤を含めることはできません。 彼らはまた、いかなる方法でも人為的に処理することはできません。自然療法栄養士は、さまざまな添加物や防腐剤を含む加工食品を介して、多くの毒素や他の不健康な要素が体に入ると考えています。自然食品のみを摂取することで、特定の病気や病気を避けることができると考えられています。

自然療法の食事の背後にあるアイデアは、できるだけ自然に近づくことです。果物や野菜は有機的に栽培する必要があります。肉と鶏肉は、自由な範囲で、天然の草や有機草、飼料、土壌のみで育てられた動物からのものでなければなりません。彼らは、いかなる種類のホルモンや化学物質をどの時点でも注入することはできません。肉は農薬を含まず、包装でよく使用される染料や防腐剤を含めることはできません。

果物や野菜から最も栄養を獲得するには、どちらかのRAを消費する必要がありますwまたはほとんど水で蒸しません。果物や野菜を調理すると、暖房プロセスで多くのビタミンやミネラルを失う可能性があります。自然療法の研究では、栄養含有量が多い天然食品のみを消費することにより、個人は不純物の体を浄化し、病気や病気の治癒に役立つと考えています。自然療法の食事は、体が病気と戦うのを助けるために、エネルギーレベルを上げ、免疫系を高めると考えられています。

多くの減量ダイエット計画とは異なり、自然療法の食事は主にポンドを削減することに焦点を合わせていません。自然療法栄養士は、甲状腺の問題、肝臓病、依存症、ストレス、感情的な不均衡など、過剰な体重の根本的な原因を発見することにもっと興味があります。体重増加の決定された原因に応じて、自然療法栄養士は、体重を減らして健康的なライフスタイルを維持するために、どのタイプの食品を消費すべきかを個人が決定するのに役立ちます。>