Was ist eine naturheilkundliche Diät?
Eine naturheilige Ernährung basiert hauptsächlich auf dem Konzept, dass der Körper in der Lage ist, sich selbst zu heilen, wenn er mit den richtigen Arten von Lebensmitteln versorgt wird. Vitamine, Mineralien, Proteine und andere Nährstoffe, die natürlich in Nahrungsmitteln zu finden sind, sind für die Gesundheit eines Individuums von wesentlicher Bedeutung. Diejenigen, die Naturheilkunde studieren, glauben nicht nur, dass der Körper eine große Anzahl von Krankheiten und Krankheiten durch eine Ernährung aller natürlichen Lebensmittel verhindern kann, sondern dass sie auch die Fähigkeit hat, sich von diesen Krankheiten mit der richtigen Ernährung zu heilen. Eine naturheilkundliche Ernährung besteht nur aus natürlichen Lebensmitteln, die frei von Zusatzstoffen, Konservierungsstoffen und Verarbeitung sind. Diese Art der Ernährung konzentriert sich zwar hauptsächlich auf die heilenden Aspekte der Ernährung, kann aber auch einem Individuum helfen, Gewicht zu verlieren und einen gesunden Lebensstil bei ordnungsgemäßer Anwendung aufrechtzuerhalten. Lebensmittel, die konsumiert werden, können keine Zusatzstoffe oder Konservierungsmittel enthalten. Siekann auch nicht künstlich in irgendeiner Weise verarbeitet worden sein. Naturheilkunde -Ernährungswissenschaftler glauben, dass eine Reihe von Toxinen und anderen ungesunden Elementen durch verarbeitete Lebensmittel, die verschiedene Additive und Konservierungsstoffe enthalten, in den Körper eindringen. Es wird angenommen, dass bestimmte Beschwerden und Krankheiten durch den Verzehr von nur natürlichen Lebensmitteln vermieden werden können.
Die Idee hinter einer naturheilkundlichen Diät besteht darin, die Natur so nahe wie möglich zu kommen. Obst und Gemüse sollten organisch angebaut werden. Fleisch und Geflügel sollten von Tieren stammen, die frei waren und nur auf natürlichen und organischen Gräsern, Futtermitteln und Boden angehoben wurden. Sie können zu keinem Zeitpunkt Hormone oder Chemikalien jeglicher Art injiziert werden. Das Fleisch sollte frei von Pestiziden sein und keine Farbstoffe oder Konservierungsmittel enthalten, die häufig in der Verpackung verwendet werden.
Um die größte Ernährung durch Obst und Gemüse zu erreichen, sollten sie entweder RA konsumiert werdenW oder kaum in Wasser gedämpft. Das Kochen von Obst und Gemüse kann dazu führen, dass sie im Heizungsprozess eine Reihe von Vitaminen und Mineralien verlieren. Das Studium der Naturheilkunde ist der Ansicht, dass ein Individuum durch den Verzehr von nur natürlichen Lebensmitteln mit hohem Nährwertgehalt den Körper der Verunreinigungen reinigen und ihm hilft, jegliche Krankheiten oder Krankheiten zu heilen. Es wird auch angenommen
Im Gegensatz zu vielen Diätplänen für Gewichtsverlust konzentriert sich eine naturheilkundliche Diät nicht hauptsächlich auf die Ablagerung von Pfund. Ein naturheilkundlicher Ernährungsberater wird mehr daran interessiert sein, die zugrunde liegende Ursache für das übermäßige Gewicht zu entdecken, wie z. B. ein Schilddrüsenproblem, Lebererkrankungen, Sucht, Stress oder ein emotionales Ungleichgewicht. Abhängig von der entschlossenen Ursache der Gewichtszunahme kann ein naturheilkundlicher Ernährungsberater einer Person helfen, festzustellen, welche Arten von Lebensmitteln konsumiert werden sollen, um Gewicht zu verlieren und einen gesunden Lebensstil zu erhalten.>