Co je to naturopatická strava?

Naturopatická strava je založena především na konceptu, že tělo je schopné se uzdravit, pokud je zajištěno správnými typy potravin. Vitaminy, minerály, proteiny a další živiny, které se přirozeně vyskytují v potravinách, jsou pro zdraví jednotlivce nezbytné. Ti, kteří studují naturopatii, věří nejen to, že tělo může zabránit velkému počtu nemocí a nemocí prostřednictvím stravy složené ze všech přírodních potravin, ale také, že má také schopnost uzdravit se tato onemocnění správnou stravou. Naturopatická strava sestává pouze z přírodních potravin, které jsou bez aditiv, konzervačních látek a zpracování. Tento typ stravy, i když se zaměřuje především na léčivé aspekty výživy, může také pomoci jednotlivci zhubnout a udržovat zdravý životní styl, když je správně aplikován. Potraviny, které jsou spotřebovány, nemohou obsahovat žádné přísady ani konzervační látky. Onitaké nemohl být žádným způsobem uměle zpracován. Naturopatičtí odborníci na výživu se domnívají, že do těla vstupuje řada toxinů a jiných nezdravých prvků prostřednictvím zpracovaných potravin, které obsahují různé přísady a konzervační látky. Předpokládá se, že určitá onemocnění a nemoci lze zabránit konzumací pouze přírodních potravin.

Myšlenka za naturopatickou stravou je dostat se co nejblíže k přírodě. Ovoce a zelenina by měly být organicky pěstovány. Maso a drůbež by měla pocházet ze zvířat, která byla volně v rozsahu a byla vychována pouze na přírodních a organických trávách, krmivech a půdě. V žádném okamžiku nemohli být injikováni hormony nebo chemikálie jakéhokoli druhu. Maso by mělo být bez pesticidů a nemůže obsahovat žádná barviva nebo konzervační látky, které se často používají v obalu.

Aby se dosáhlo nejvíce výživy z ovoce a zeleniny, měly by být konzumovány buď RAW nebo sotva napařené ve vodě. Vaření ovoce a zelenina může způsobit, že ztratí řadu vitamínů a minerálů v procesu vytápění. Studie naturopatie se domnívá, že konzumací pouze přírodních potravin s vysokým obsahem nutričního obsahu může jednotlivec očistit tělo nečistot a pomoci mu léčit jakékoli nemoci nebo nemoci. Předpokládá se, že naturopatická strava zvyšuje hladinu energie a zvyšuje imunitní systém, aby pomohl tělu bojovat proti nemoci.

Na rozdíl od mnoha dietních plánů na hubnutí se naturopatická strava nezaměřuje především na prolévání liber. Naturopatická odborníka na výživu se bude více zajímat o objevování základní příčiny nadměrné hmotnosti, jako je problém štítné žlázy, onemocnění jater, závislosti, stres nebo emoční nerovnováha. V závislosti na určené příčině přírůstku hmotnosti může naturopatický výživový lékař pomoci jednotlivci určit, jaké typy potravin by měly být konzumovány, aby zhubly a udržovaly zdravý životní styl.