Vad är en naturopatisk diet?

En naturopatisk diet baseras främst på konceptet att kroppen kan läka sig själv om den är försedd med rätt livstyper. Vitaminer, mineraler, proteiner och andra näringsämnen som finns naturligt i matvaror är avgörande för en individs hälsa. De som studerar naturopati tror inte bara att kroppen kan förhindra ett stort antal sjukdomar och sjukdomar genom en diet som består av alla naturliga livsmedel, utan att den också har förmågan att läka sig själv av dessa sjukdomar med rätt diet. En naturopatisk diet består endast av naturliga livsmedel som är fria från tillsatser, konserveringsmedel och bearbetning. Denna typ av diet, även om den främst är fokuserad på de helande aspekterna av näring, kan också hjälpa en individ att gå ner i vikt och upprätthålla en hälsosam livsstil när den appliceras ordentligt.

naturopatiska dieter är främst uppgjorda av organiska och alla naturliga livsmedelsföremål. Mat som konsumeras kan inte innehålla några tillsatser eller konserveringsmedel. DeDet kan inte heller ha bearbetats konstgjort på något sätt. Naturopatiska näringsläkare tror att ett antal gifter och andra ohälsosamma element kommer in i kroppen genom bearbetade livsmedel som innehåller olika tillsatser och konserveringsmedel. Det tros att vissa sjukdomar och sjukdomar kan undvikas genom att endast konsumera naturliga livsmedel.

Idén bakom en naturopatisk diet är att komma så nära naturen som möjligt. Frukt och grönsaker bör odlas organiskt. Kött och fjäderfä bör vara från djur som var fritt och höjdes endast på naturliga och organiska gräs, foder och jord. De kan inte ha någon tidpunkt injicerats med hormoner eller kemikalier av något slag. Köttet ska vara fritt från bekämpningsmedel och kan inte innehålla några färgämnen eller konserveringsmedel som ofta används i förpackningen.

För att uppnå mest näring från frukt och grönsaker bör de konsumeras antingen RAw eller knappt ångad i vatten. Matlagningsfrukter och grönsaker kan få dem att förlora ett antal vitaminer och mineraler i uppvärmningsprocessen. Studien av naturopati tror att genom att endast konsumera naturliga livsmedel med näringsinnehåll kan en individ rengöra kroppen av föroreningar och hjälpa den att läka eventuella sjukdomar eller sjukdomar. En naturopatisk diet tros också öka energinivåerna och öka immunsystemet för att hjälpa kroppen att bekämpa sjukdom.

Till skillnad från många viktminskningsdietplaner fokuserar en naturopatisk diet inte främst på att tappa pund. En naturopatisk näringsläkare kommer att vara mer intresserad av att upptäcka den underliggande orsaken till överdriven vikt, såsom ett sköldkörtelproblem, leversjukdom, missbruk, stress eller en emotionell obalans. Beroende på den bestämda orsaken till viktökning kan en naturopatisk nutritionist hjälpa en individ att avgöra vilka typer av livsmedel som ska konsumeras för att gå ner i vikt och upprätthålla en hälsosam livsstil.