Vilka är de vanligaste förmånerna Yerba Mate?

Under de senaste åren har Yerba Mate blivit populär bland teälskare och hälsoguruer för både dess smak och dess många hälsofördelar, som inkluderar dess förmåga att avgifta kroppen, öka immunsystemet och öka energin. Yerba Mates fördelar jämfört ofta med fördelar med grönt te. Båda teerna har liknande fördelar och liknande styrkor. Vissa människor hävdar emellertid att Yerba Mate -fördelar är mer varierande och kraftfulla än fördelar med grönt te.

Förutom att vara en bra avgiftare, är en annan av de många listade Yerba Mate -fördelarna att det kan hjälpa människor att njuta av djupare sömn. Det tros också hjälpa till att lindra vissa typer av allergier. Precis som grönt te tros Yerba Mate hjälpa kroppen att bränna kalorier samtidigt som man begränsar aptiten och undertrycker begär. Yerba Mate -fördelar inkluderar också en ökad förmåga att fokusera och lyft. Fysiologiskt kan Yerba Mate också gynna hälsan hos matsmältningskanalen och hjälpa till att slappna av spändmuskler.

Inte alla de diskuterade Yerba Mate -fördelarna har bevisats genom testning och experiment. Många som använder te som en del av holistisk eller kompletterande medicin är dock helt säkra på fördelarna med teet. Några av de möjliga fördelarna med Yerba Mate inkluderar en minskning av risken för diabetes och hypoglykemi, en minskning av risken för hjärtattack och stroke och förebyggande av vissa cancerformer. Det är också möjligt att en av Yerba Mate -fördelarna kan vara en ökning av kroppens förmåga att leverera näringsämnen och syre till hjärtat, särskilt under träning.

Med så många fördelar och möjliga fördelar dricker vissa människor helt enkelt Yerba -kompis regelbundet i hopp om att teet kommer att göra dem mycket allmänt. Det har rapporterats att Yerba Mate, när den konsumeras regelbundet under många år, kan faktiskt öka sin risk för vissa slagav cancer. Eftersom teet är ett stimulerande medel måste det också konsumeras med mått. Även om det finns många rapporterade och påstådda Yerba Mate -fördelar, är de faktiska vetenskapliga studierna av teet fortfarande långt ifrån avgörande. Därför är den bästa handlingen förmodligen att dricka teet i mått och, som alltid, diskutera eventuella hälsoproblem med en certifierad läkare.