Quels sont les avantages les plus courants de Yerba Mate?
Ces dernières années, Yerba Mate est devenu populaire parmi les amateurs de thé et les gourous de la santé pour sa saveur et ses nombreux avantages pour la santé, qui incluent sa capacité à détoxifier le corps, à stimuler le système immunitaire et à augmenter l'énergie. Les avantages de Yerba Mate souvent par rapport aux avantages du thé vert. Les deux thés ont des avantages similaires et des puissances similaires. Certaines personnes, cependant, affirment que les avantages de Yerba Mate sont plus variés et puissants que les avantages du thé vert.
En plus d'être un bon détoxificateur, l'un des nombreux avantages répertoriés Yerba Mate est qu'il peut aider les gens à profiter d'un sommeil plus profond. Il est également censé aider à soulager certaines types d'allergies. De plus, tout comme le thé vert, Yerba Mate est censé aider le corps à brûler les calories tout en freinant l'appétit et en supprimant les envies. Les avantages de Yerba Mate comprennent également une capacité accrue à se concentrer et une humeur levée. Physiologiquement, Yerba Mate pourrait également profiter à la santé du tube digestif et aider à se détendremuscles.
Tous les avantages discutés de Yerba Mate n'ont pas été prouvés par le test et l'expérimentation. Cependant, de nombreuses personnes qui utilisent le thé dans le cadre de la médecine holistique ou complémentaire sont pleinement confiantes des avantages du thé. Certains des avantages possibles de Yerba Mate comprennent une réduction du risque de diabète et d'hypoglycémie, une réduction du risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral, et la prévention de certains cancers. Il est également possible que l'un des avantages de Yerba Mate puisse être une augmentation de la capacité du corps à fournir des nutriments et de l'oxygène au cœur, en particulier pendant l'exercice.
Avec autant d'avantages et d'avantages possibles, certaines personnes boivent simplement votre compagnon de Yerba dans l'espoir que le thé leur fera un bien général. Il a été signalé que Yerba Mate, lorsqu'il est consommé régulièrement sur de nombreuses années, pourrait réellement augmenter son risque de certaines sortesdu cancer. De plus, comme le thé est un stimulant, il doit être consommé avec modération. Bien qu'il existe de nombreux avantages sociaux et prétendus de Yerba, les études scientifiques réelles du thé sont encore loin d'être concluantes. Par conséquent, le meilleur plan d'action est probablement de boire le thé avec modération et, comme toujours, de discuter de tout problème de santé avec un professionnel médical certifié.