Hva er de vanligste fordelene med Yerba Mate?

De siste årene har Yerba Mate blitt populær blant teelskere og helseguruer for både smaken og dens mange helsemessige fordeler, som inkluderer dens evne til å avgifte kroppen, øke immunforsvaret og øke energien. Yerba Mate fordeler ofte sammenlignet med fordeler med grønn te. Begge teene har lignende fordeler og lignende potens. Noen mennesker hevder imidlertid at fordelene med Yerba kamerat er mer varierte og potente enn fordeler med grønn te.

I tillegg til å være en god avgiftningsmiddel, er en annen av de mange børsnoterte fordelene med Yerba Mate at det kan hjelpe folk til å glede seg over dypere søvn. Det antas også å bidra til å lindre noen slags allergier. I likhet med grønn te antas også Yerba Mate å hjelpe kroppen med å forbrenne kalorier, samtidig som den kan dempe appetitten og undertrykke sug. Yerba Mate -fordeler inkluderer også økt evne til å fokusere og løftet humør. Fysiologisk kan Yerba Mate også være til nytte for helsen til fordøyelseskanalen og bidra til å slappe av anspentmuskler.

Ikke alle de diskuterte fordelene med Yerba Mate har blitt bevist gjennom testing og eksperimentering. Imidlertid er mange mennesker som bruker te som en del av helhetlig eller komplementær medisin fullt ut sikre på fordelene med te. Noen av de mulige fordelene med Yerba Mate inkluderer en reduksjon i ens risiko for diabetes og hypoglykemi, en reduksjon i ens risiko for hjerteinfarkt og hjerneslag, og forebygging av noen kreftformer. Det er også mulig at en av fordelene med Yerba kamerat kan være en økning i kroppens evne til å levere næringsstoffer og oksygen til hjertet, spesielt under trening.

Med så mange fordeler og mulige fordeler, drikker noen ganske enkelt Yerba kompis med jevne mellomrom i håp om at teen vil gjøre dem noe generelt godt. Det har vært rapporter om at Yerba Mate, når den konsumeres regelmessig over mange år, kan øke risikoen for noen slagav kreft. Ettersom te er et stimulerende middel, må den konsumeres i moderasjon. Selv om det er mange rapporterte og påståtte fordeler med Yerba Mate, er de faktiske vitenskapelige studiene av te fremdeles langt fra avgjørende. Derfor er det beste handlingsforløpet sannsynligvis å drikke te i moderasjon, og som alltid, diskutere helseproblemer med en sertifisert medisinsk fagperson.