Quali sono i benefici più comuni di Yerba Mate?
Negli ultimi anni, Yerba Mate è diventato popolare tra gli amanti del tè e i guru della salute sia per il suo sapore che per i suoi numerosi benefici per la salute, che includono la sua capacità di disintossicare il corpo, aumentare il sistema immunitario e aumentare l'energia. I benefici di Yerba Mate spesso rispetto ai benefici del tè verde. Entrambi i tè hanno benefici simili e potenze simili. Alcune persone, tuttavia, affermano che i benefici per il compagno di Yerba sono più vari e potenti dei benefici del tè verde.
Oltre ad essere un buon disintossicatore, un altro dei tanti benefici del compagno di Yerba elencato è che può aiutare le persone a godersi il sonno più profondo. Si ritiene inoltre che aiuti ad alleviare alcuni tipi di allergie. Inoltre, proprio come il tè verde, si ritiene che Yerba Mate aiuti il corpo a bruciare calorie mentre frenano anche appetito e sopprimendo le voglie. I benefici per i compagni di Yerba includono anche una maggiore capacità di concentrazione e un umore sollevato. Fisiologicamente, Yerba Mate potrebbe anche beneficiare della salute del tratto digestivo e aiutare a rilassare il tempomuscoli.
Non tutti i benefici discussi di Yerba Mate sono stati dimostrati attraverso i test e la sperimentazione. Tuttavia, molte persone che usano il tè come parte della medicina olistica o complementare sono pienamente sicure dei benefici del tè. Alcuni dei possibili benefici del compagno Yerba includono una riduzione del rischio di diabete e ipoglicemia, una riduzione del rischio di infarto e ictus e la prevenzione di alcuni tumori. È anche possibile che uno dei benefici del compagno Yerba possa essere un aumento della capacità del corpo di fornire nutrienti e ossigeno al cuore, specialmente durante l'esercizio.
Con così tanti benefici e possibili benefici, alcune persone bevono semplicemente Yerba Mate su base regolare nella speranza che il tè farà loro un po 'di bene generale. Sono stati segnalati che Yerba Mate, se consumato su base regolare per molti anni, può aumentare il rischio di alcuni tipidi cancro. Inoltre, poiché il tè è uno stimolante, deve essere consumato con moderazione. Sebbene ci siano molti benefici per il compagno di Yerba segnalati e presumi, gli studi scientifici effettivi del tè sono ancora lungi dall'essere conclusivi. Pertanto, il miglior modo di agire è probabilmente bere il tè con moderazione e, come sempre, discutere eventuali problemi di salute con un medico certificato.